Uso Del Monitor Della Frequenza Cardiaca - Timex M8 Serie Manual Del Usuario

Indicatori nel display
L'orologio può comunicare a colpo d'occhio una grande quantità
di informazioni, pur occupando un piccolo spazio sul polso. Ecco
una descrizione degli indicatori (piccoli simboli grafici) che appaiono
sul display.
Sveglia abilitata.
Timer in funzione (Modello 30-Lap) o Modalità
CRONOMETRAGGIO in corso di conteggio verso lo zero
(Modello Fitness).
Cronografo in funzione (Modello 30-Lap), o Modalità
CRONOMETRAGGIO in corso di conteggio verso l'alto
partendo da zero (Modello Fitness).
Segnale acustico orario impostato.
Ricerca dati MFC dal sensore pettorale in corso.
Ricezione di dati MFC da un sensore della frequenza cardiaca
in corso.
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Uso del Monitor della frequenza cardiaca

Quando viene unito ad un sensore della frequenza cardiaca, l'orologio
sportivo diventa parte di un sistema completo per il fitness. Il sensore della
frequenza cardiaca registra la frequenza cardiaca e trasmette i dati
all'orologio. Basta dare una rapida occhiata all'orologio durante l'esercizio
fisico/allenamento per assicurarsi di essere nella zona di frequenza cardiaca
desiderata al fine di mantenere o migliorare il proprio livello di fitness. Per
sapere quali sono le zone di frequenza cardiaca bersaglio basta consultare
qualsiasi guida di fitness. Se è abilitato, l'avviso di "fuori zona" suona
automaticamente se la frequenza cardiaca si allontana dalla zona selezionata.
Questa sezione descrive come:
• impostare l'orologio perché funzioni insieme ad un sensore della
frequenza cardiaca;
• impostare l'orologio in modo da seguire l'andamento della frequenza
cardiaca rispetto ad una zona selezionata di frequenza cardiaca ai fini
del fitness;
• registrare ed esaminare le informazioni relative alla frequenza cardiaca.
Impostazione dell'orologio per il funzionamento insieme ad un sensore
della frequenza cardiaca
1. Posizionare sul petto il sensore della frequenza cardiaca. Per istruzioni
dettagliate su come indossare il sensore della frequenza cardiaca, fare
riferimento alla Guida per l'utente del sensore per fitness, in dotazione al
sensore. Le istruzioni fornite in questa sezione presumono che il sensore
della frequenza cardiaca sia indossato come raccomandato.
2. Avviare il Monitor della frequenza cardiaca. Dalle modalità ORA DEL
GIORNO, CRONOMETRAGGIO, CRONOGRAFO O TIMER, premere HEART
RATE.
Un indicatore a forma di profilo di cuore appare mentre l'orologio cerca il
segnale del sensore della frequenza cardiaca. Quando l'orologio comincia a
ricevere un segnale, il profilo del cuore si riempie di colore e inizia a pulsare.
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