Πίνακας και υποδείξεις – Μαγείρεμα λαχανικών
Ποσότητα
Φαγητό
(g)
Κουνουπίδι
500
Μπρόκολο
300
Μανιτάρια
250
Αρακάς &
300
καρότα,
κατεψυγμένα
250
καρότα
Πατάτες
250
Πιπεριές
250
Πράσα
250
Κατεψυγμένα
300
λαχανάκια
Βρυξελλών
Λάχανο
250
Πίνακες και συμβουλές – Μαγείρεμα ψαριού
Ποσότητα
Φαγητό
(g)
Φιλέτο ψαριού
500
Ολόκληρο
800
ψάρι
Τί
τύποι
χρησιμοποιηθούν
Στη λειτουργία μικροκυμάτων
Στη λειτουργία μικροκυμάτων είναι σημαντικό
να
θυμάστε
αντανακλώνται
επιφάνειες. Το γυαλί, η πορσελάνη, τα
Προσθήκη
υγρού
1/8 l
1/8 l
-
½ φλυτζάνι
2-3 κουταλιές
2-3 κουταλιές
-
½ φλυτζάνι
½ φλυτζάνι
½ φλυτζάνι
Ισχύς
Πρόγραμ-
(Watt)
650
750
460
μαγειρικών
ότι
τα
μικροκύματα
από
τις
μεταλλικές
Ισχύς
Πρόγρα
μ-μα
(Watt)
P05
750
P05
750
P05
750
P05
750
P05
750
P05
750
P05
750
750
P05
P05
750
P05
750
Χρόνος
αδράνειας
μα
(λεπτά)
P04
10-12
P05
3-5
P03
10-12
σκευών
κεραμικά σκεύη, το πλαστικό και το χαρτί
επιτρέπουν στα μικροκύματα να περνούν.
Συνεπώς,
μαγειρικά σκεύη ή τα σκεύη με μεταλλικά
τμήματα ή διακοσμητικά δεν μπορούν να
χρησιμοποιηθούν
Χρόνος
Χρόνος
αδράνειας
(λεπτά)
(λεπτά)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
Χρόνος
Συμβουλές
(λεπτά)
Μαγειρέψτε με το καπάκι του
σκεύους κλειστό. Όταν
περάσει ο μισός χρόνος
3
μαγειρέματος, γυρίστε το ψάρι
από την άλλη.
Μαγειρέψτε με το καπάκι του
σκεύους κλειστό. Όταν
περάσει ο μισός χρόνος
μαγειρέματος, γυρίστε το ψάρι
2-3
από την άλλη. Ίσως χρειαστεί
να καλύψετε τα άκρα του
ψαριού.
μπορούν
τα
μεταλλικά
στο
EL
Συμβουλές
Απλώστε λίγο
βούτυρο από
πάνω. Κόψτε σε
φέτες
Κόψτε σε
κύβους ή φέτες.
Ξεφλουδίστε τις
και κόψτε τις σε
κομμάτια ίσου
μεγέθους.
Κόψτε σε
κομμάτια ή
φέτες.
να
ταψιά
και
φούρνο
69