Disponibilidad Para El Entrenamiento - Kettler SF1B Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

supervisar el pulso máximo (símbolo HI, tono de
advertencia si estuviera activado).
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej.
34) A partir de la introducción se calculará el
pulso máximo de "186" según la relación (220 -
edad".
Confirmar con "SET".
Visualización: siguiente menú selección pulso objeti-
vo "FA 65%"
Selección pulso objetivo
(Se pueden configurar 2 valores de % predetermina-
dos o 1 valor de % variable del pulso máximo.)
• Seleccionar con "Más" o "Menos"
• Combustión de grasa 65%, Fitness 75%, Manual
40 - 90 %
Confirmar con "Set" (p. ej. Manual 40 – 90 %)
• Introducir valores con "Más" o "Menos" (p. ej.
manual 83)
Confirmar con "SET" (modo de datos predetermi-
nados finalizado)
Visualización:

disponibilidad para el entrenamiento

con todos los datos predeterminados
o
Introducción del pulso objetivo
La introducción de 40 - 200 sirve para determinar y
supervisar un pulso de entrenamiento independiente
de la edad (símbolo HI, tono de advertencia si estu-
viera activado, sin supervisión del pulso máximo).
Para ello, la introducción de la edad debe estar en
OFF.
• Con "Más" y "Menos" desactivar al mismo tiem-
po la introducción de la edad. Visualización:
"AGE OFF"
Confirmar con "SET"
Visualización:
siguiente predeterminación "pulso
objetivo" (OFF)
• Introducir el valor con "Más" o "Menos" (p. ej.
130)
Confirmar con "SET" (modo de datos predetermi-
nados finalizado)
Visualización:
disponibilidad para el entrenamiento
con todos los valores predeterminados introduci-
dos.
Observación:
• En una tabla en la página 67 figura una relación
de todos los sucesos del pulso.
• Los valores predeterminados se pierden con un
"Reset".
Si se activa en las configuraciones individuales
"Grabar predeterminaciones" (página 68), las
predeterminaciones del pulso y el rendimiento ini-
cial configurado se graban.
Al volver a seleccionar Count Up / Count Down,
los datos serán adoptados.
Disponibilidad para el entrenamiento
Rendimiento
• Modificar el rendimiento con "Más" o "Menos"
Inicio del entrenamiento pedaleando. Se graba el
rendimiento configurado antes del entrenamiento.
65
E