Rilevamento Del Polso - Kettler FAVORIT 7978-900 Instrucciones Informáticas Y De Formación

TA FAVORIT 7978-900 11.09:#TA Favorit/10.02
I
Immagine 3 Chilometri totali

2.0 Rilevamento del polso

Questo trainingcomputer offre due possibilità per rilevare il polso:
1. con il clip per l'orecchio
2. con il set Cardio Puls (disponibile come accessorio nei negozi specia-
lizzati)
Avete impostato l'indicazione di start (figura 4).
Rilevamento del polso tramite il clip per l'orecchio
Inserite il clip per l'orecchio nella presa
Sfregate il lobo al fine di ottenere una migliore circolazione del sangue
Sistemate il clip per l'orecchio al lobo
Rilevamento del polso mediante il set Cardio Puls
Osservate le relative istruzioni per l'uso
Indicazione del polso
Il simbolo del cuore (17) lampeggia al ritmo del battito del polso
Il battito del polso viene visualizzato come valore(18)
3.0 Training senza preimpostazione dei dati
Iniziate con il training. Tutti i valori vengono contati all'insù.
4.0 Training con preimpostazione dei dati
Il polso corretto per il training [zona aerobica]
Il polso per il training è dipendente dall'età. Per ogni età esiste il cosiddetto
"giusto" campo aerobico di training (regola basilare: 180 meno età) il quale
è contrassegnato da un limite superiore ed inferiore del polso (+/– 10 battiti).
Il battito del polso dovrebbe quindi trovarsi sempre nell'ambito della zona
aerobica.
La frequenza massima del polso (200 meno l'età) non dovrebbe essere
superata. Le persone sane si possono orientare al seguente diagramma.
Polso/min.
220
200
180
160
OK
140
120
100
80
20 30 40
Impostazione della frequenza del battito (10), periodo, (13), colpi di remi
(14) Kilojoule (16), limite del polso (18).
Prima del training oppure in caso di interruzione del medesimo, compare
il simbolo P (1) (immagine 4) in alto a sinistra nella visualizzazione. Pre-
mendo il tasto Set, entrate nella modalità di impostazione, con il tasto + o
-, invece, potete regolare il valore desiderato.
I valori modificati vengono rappresentati da segmenti lampeggianti. Premendo
a lungo i tasti +/– i valori di preimpostazione vengono sfogliati in avanti
o indietro.
Premendo insieme i tasti +/– il valore si porta a zero.
Azionando il tasto set si giunge alle preimpostazioni successive.
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24.08.2010
Immagine 4 Modalità di preimposta-
zione: la frequenza lampeggia
200 meno età
50 60 70 80 90
10:19 Uhr Seite 28
Dopo le preimpostazioni del polso potete rimanere nella modalità di attesa
premendo il tasto set (immagine 12).
Se il tasto set viene premuto per un periodo maggiore, l'indicazione si porta
sulla visualizzazione completa (funzione reset) (immagine 2).
Annotazione
Se nell'arco di 4 minuti non vengono inseriti dei valori di preimpostazione,
la visualizzazione si commuta sulla temperatura ambiente (Immagine 1).
Immagine 5
Immagine 7
Immagine 9
Immagine 11
Immagine 6: la modalità di preimpostazione viene avviata con "OFF"
Immagine 7: preimpostazione frequenza: per es. 30 battiti al minuto)
Immagine 8: Tempo di preimpostazione: per es. 18 minuti
Immagine 9: preimpostazione colpi di remo: per es. 540 colpi
Immagine 10: preimpostazione consumo energia: per es. 270 Kilojoule
Immagine 11: preimpostazione limite polso: per es. 130 battiti del polso
Immagine 12: Modalità di attesa con indicazione di tutte le preimposta-
zioni e delle frequenze del battito
Funzione
Iniziate con l'attività di voga. Tutte i valori di preimpostazione (eccetto il
limite del polso) vengono contati all'indietro. Quando si trovano a zero essi
100
cominciano a lampeggiare per qualche secondo, quindi contano i valori
Età
di preimpostazione all'insù.
Se il vostro battito del polso sale oltre il limite preimpostato, il valore del
polso lampeggerà, poi seguirà come avvertimento un suono stridulo.
5.0 Visualizzazione durante il training
Quando iniziate il training, nel ritmo di 5 secondi avviene uno scambio auto-
matico di indicazioni SCAN (simbolo 2 nella visualizzazione). Premendo il
tasto SET potete disattivarlo. Il tasto +/- serve a saltare da un campo di indi-
cazione all'altro. Se nella visualizzazione avete attivato Frequenza del battito-
Preimpostazione-Nota (12), viene emesso un segnale a ciclo che vi cons-
entirà di mantenere la frequenza del battito.
Immagine 6
Immagine 8
Immagine 10
Immagine 12
Immagine 5: Modalità di preim-
postazione frequenza
(la frequenza
lampeggia)