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9) Túmbese en el suelo, estire el
brazo hacia arriba con el aparato
Axia Vibro Kettlebell. Cambie de
posición y siéntese, levante el
brazo por encima de su cabeza y
por último apóyese sobre una
rodilla y estire el otro brazo.
Si usted dispone de dos aparatos,
Axia Vibro Kettlebell, puede realizar
los siguientes ejercicios.
10) En cuclillas, sostenga los aparatos
Axia Vibro Kettlebell sobre los
hombros,
sujetando los aparatos sobre los
hombros, levante los brazos por
encima de su cabeza.
11) Agáchese
aparatos, Axia Vibro Kettlebell y
los brazos extendidos hacia el
póngase
de
hacia
delante
suelo, flexiónelos y sube los
aparatos hasta el vientre.
12) Apoye el peso de su cuerpo sobre
el aparato Axia Vibro Kettlebell en
una
extendiendo el otro brazo, vuelva
a repetir el ejercicio alternando los
brazos.
MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA.-
I. Desenchufe el aparato y déjelo
enfriar antes de limpiarlo.
II. Límpielo con una esponja o un
trapo suave, ligeramente humedecido.
III. No permita que el aparato entre en
pie,
contacto con el agua o cualquier otro
líquido.
IV. No sumerja el aparato en ningún
líquido para su limpieza.
V. No utilice limpiadores abrasivos o
agresivos como, gasolina, keroseno, o
disolvente, utilice solo productos para
limpieza de cristal o muebles.
EL FABRICANTE SE RESERVA EL
DERECHO
ESPECIFICACIONES
con
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.
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mano,
flexionando
A
MODIFICAR
DE
y
LAS
SUS
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