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SEÑAL DE TRANSMISIÓN:
El Sensor de Ritmo Cardíaco tiene un alcance de transmisión máximo de unos 80 cm.
IMPORTANTE:
Si experimenta una señal débil o su señal se ve afectada por interferencia en el ambiente, siga las
instrucciones a continuación para identificar y resolver el problema.
Si la señal es débil - el monitor de ritmo cardíaco del reloj sólo mostrará "Ø":
•
Acorte la distancia entre el MSC-HR10/20 y el Sensor de Ritmo Cardíaco.
•
Reajuste la posición del Sensor de Ritmo Cardíaco.
•
Verifique que las almohadillas conductoras estén lo suficientemente mojadas como para asegurar
contacto sólido.
•
Verifique las pilas. Si están bajas o agotadas, el alcance podría ser menor.
ADVERTENCIA:
La interferencia de la señal en el ambiente puede ocurrir debido a perturbaciones electromagnéticas.
Esto podría suceder cerca de líneas de alta tensión, semáforos, líneas aéreas de ferrocarriles, autobu-
ses o tranvías eléctricos, televisiones, motores de coches, ordenadores de bicicletas, algunos equi-
pos de ejercicio accionados por motor, teléfonos celulares o cuando usted pasa por puertas de segu-
ridad eléctricas.
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PUNTUACIÓN DE ACTIVIDAD
La puntuación de la actividad se basa en su propia autoevaluación de la cantidad de ejercicio que realiza
con regularidad.
PUNTUACIÓN DE
DESCRIPCIÓN
ACTIVIDAD
1 Hora por semana
En general usted no participa en recreación, deportes o ejerci-
Bajo
cios programados.
2 Horas por semana
Usted practica actividad física modesta (como golf, cabalgatas, tenis
Medio
de mesa, calistenia, bolos, levantamiento de pesas o gimnasia) 2-3
veces por semana con un total de 2 horas por semana.
Más de 2 horas por
Usted participa activamente y con regularidad en ejercicio físico pesa-
semana Alto
do (correr, footing, natación, ciclismo o cualquier ejercicio de acondi-
cionamiento) o realiza ejercicio aeróbico vigoroso (como tenis, balon-
cesto o balonmano).
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