Significado De Los Valores De Diagnóstico; Porcentaje De Grasa Corporal - Silvercrest SDWP 180 A1+ B1 Instrucciones De Servicio

La siguiente indicación abajo en la panta-
lla 3 muestra una valoración del porcentaje
de grasa corporal:
- Si las rayitas están situadas en el área
central (como se indica), debe estimar-
se que el porcentaje de grasa corporal
es normal.
- Si las rayas están situadas a la izquier-
da en –, se estima que el porcentaje de
grasa corporal es bajo.
- Si las rayas están situadas a la derecha
en +, se estima que el porcentaje de
grasa corporal es alto.
6. Apunte los valores de diagnóstico para
poder observar la evolución a largo
plazo.
Una vez que todos los valores de diagnósti-
co se hayan mostrado tres veces, la panta-
lla 3 se apagará.
10.5 Significado de los
valores de diagnóstico
NOTA: tenga en cuenta que todos los valo-
res de diagnóstico son tan solo valores apro-
ximados. Si observa que uno de sus valores
se muestra extremadamente elevado o redu-
cido a lo largo de varias mediciones, hable
con un médico al respecto.

Porcentaje de grasa corporal

Se debe aspirar a un porcentaje de grasa
corporal dentro del rango normal. Tanto un
porcentaje de grasa corporal elevado como
uno extremadamente reducido pueden po-
ner en riesgo su salud.
El porcentaje de grasa corporal por término
medio se incrementa conforme avanza la
edad. En las mujeres es normal observar un
porcentaje de grasa corporal mayor que en
los hombres.
En los deportistas entrenados, un porcentaje
de grasa corporal reducido puede ser nor-
mal.
Por medio de las siguientes tablas podrá es-
timar en qué rango se sitúa su porcentaje de
grasa corporal.
Porcentaje de grasa cor-
poral en mujeres
edad bajo normal
10 - 14 < 16 16 - 21 21,1 - 26 > 26,1
15 - 19 < 17 17 - 22 22,1 - 27 > 27,1
20 - 29 < 18 18 - 23 23,1 - 28 > 28,1
30 - 39 < 19 19 - 24 24,1 - 29 > 29,1
40 - 49 < 20 20 - 25 25,1 - 30 > 30,1
50 - 59 < 21 21 - 26 26,1 - 31 > 31,1
60 - 69 < 22 22 - 27 27,1 - 32 > 32,1
70 - 99 < 23 23 - 28 28,1 - 33 > 33,1
Porcentaje de grasa cor-
poral en hombres
edad bajo normal
10 - 14 < 11 11 - 16 16,1 - 21 > 21,1
15 - 19 < 12 12 - 17 17,1 - 22 > 22,1
20 - 29 < 13 13 - 18 18,1 - 23 > 23,1
30 - 39 < 14 14 - 19 19,1 - 24 > 24,1
40 - 49 < 15 15 - 20 20,1 - 25 > 25,1
50 - 59 < 16 16 - 21 21,1 - 26 > 26,1
60 - 69 < 17 17 - 22 22,1 - 27 > 27,1
70 - 99 < 18 18 - 23 23,1 - 28 > 28,1
La siguiente indicación abajo en la panta-
lla 3 permite una estimación rápida del por-
centaje de grasa corporal:
muy
alto
alto
muy
alto
alto
109
ES