Kettler Marathon ST Funciones Y Manejo De La Computadora De Entrenamiento página 22

Functies en bediening van de trainingscomputer Marathon ST
en volledig met de handen te omvatten, zonder deze daarbij te
bewegen. Bewegingen van de handen kunnen tot storingen lei-
den. Het PULSE veld benodigt ca. 5 tot 15 seconden om uw
actuele polsslag te tonen.
De loopband beschikt ook over een ingebouwde polar-compati-
bele hartfrequentieontvanger. Om het kabelloze polsslagsysteem
te kunnen gebruiken, dient u een borstgordel voor transfer van
de hartfrequentie te dragen. De borstgordel voor transfer van
de hartfrequentie is niet bij deze loopband inbegrepen. Wij
adviseren de POLAR borstgordel T34. Deze is als accessoire bij
de vakhandelaar verkrijgbaar.
Denk eraan dat sommige materialen die in uw kleding verwerkt
zijn (bijv. polyester, polyamide), statische ladingen opwekken
en mogelijk een betrouwbare hartfrequentiemeting verhinderen.
Denk er tevens aan dat mobiele telefoons, televisies en andere
elektrische apparaten die een elektromagnetisch veld om zich
heen vormen, mogelijk ook problemen bij de hartfrequentieme-
ting kunnen veroorzaken.
SYSTEEMOMSCHAKELING
Om het apparaat van het metrische systeem op het Engelse
systeem om te schakelen (en omgekeerd), dient u zich in de
stopmodus te bevinden. Voer de volgende stappen uit om de
systeemomschakeling uit te voeren.
Druk tegelijkertijd de (6) STOP toets en de (4) SPEED toets (-) in.
De display toont U-16 (metrisch) of U-10 (Engels).
Druk de (5) START toets in om tussen metrisch en Engels te kie-
zen en bevestig dit vervolgens met de (6) STOP toets.
SIGNAALGELUID aan / uit
Om het signaalgeluid in- of uit te schakelen drukt u in de stop-
modus de (3) RUN toets in.
SERVICE weergave
De SERVICE weergave geeft aan dat op korte termijn de loop-
band gereinigd, de band gesmeerd en de plaat gecontroleerd
moet worden en een algemene controle uitgevoerd moet wor-
den. Let hierbij a.u.b. ook op de onderhoudsaanwijzingen in
de montagehandleiding. Om de SERVICE weergave terug te
zetten, dient u zich in de stopmodus te bevinden. Voer de vol-
gende stappen uit om de terugzetting door te voeren.
Druk gelijktijdig de (4) SPEED toets (+) en de (4) SPEED toets (-)
twee seconden lang in.
GEBRUIK
- INSCHAKELEN
Schakel eerst het apparaat in. De AAN/UIT schakelaar van de
loopband bevindt zich naast de netkabel aan de linker zijde
van de motorkap. Duw deze schakelaar in de "AAN" positie.
- VEILIGHEIDSSLEUTEL
Controleer of de veiligheidssleutel zich in de loopband bevindt
en de clip aan de kleding van de gebruiker bevestigd is. De
veiligheidssleutel is ervoor bedoeld de stroomverbinding te
onderbreken indien u zou vallen. Daarom werd deze zo ontwik-
keld, dat de loopband direct stopt. Bij hoge snelheden kan dit
onaangenaam en ook enigszins gevaarlijk zijn. Gebruik de vei-
ligheidssleutel daarom alleen voor een noodstop. Om de loop-
band tijdens de training veilig, comfortabel en volledig onder
normale voorwaarden te stoppen, gebruikt u de (6) STOP toets.
Is de veiligheidssleutel niet in de loopband gestoken, wordt de
"sleutel" in de display weergegeven.
22
- OPSTAPPEN OP DE LOOPBAND EN AFSTAPPEN VAN DE LOOP-
BAND
Wees voorzichtig als u op de loopband stapt of van de loop-
band afstapt. Gebruik daarbij de greepstangen. Stap niet op
de loopband als u het gebruik voorbereidt. Spreid uw voeten
en ga op de beide zijplatformen naast het loopvlak staan.
Plaats uw voet pas op de band, als deze begonnen is zich met
constante snelheid te bewegen. Stap voor uw eigen veiligheid
pas op de loopband als de snelheid niet hoger dan 2 km/h is.
Houd uw lichaam en uw hoofd tijdens de training altijd naar
voren gericht. Probeer nooit u op de loopband om te draaien
terwijl de band nog beweegt. Stop de loopband nadat u de
training beëindigd heeft, door de (6) STOP toets in te drukken.
Wacht tot de loopband volledig stil staat eer u probeert van de
loopband af te stappen.
Indien u zich onzeker voelt met de snelheid, houd u zich dan
aan de greepstangen vast, hef uw voeten van de loopband en
plaats ze op de zijplatformen naast het loopvlak. De zijplatfor-
men zijn een geschikte plaats om uit te rusten eer u de training
weer opneemt. Denk er altijd aan om voor uw eigen veiligheid
en comfort met een lage snelheid te beginnen
MANUEEL PROGRAMMA
Nadat het apparaat ingeschakeld en de veiligheidssleutel
geplaatst is, drukt u op de (5) START toets. De loopband wordt
na 3 seconden met 1,0 km/h (0,5 mph) gestart. U kunt de snel-
heid of de hellingshoek tijdens de training te allen tijde verho-
gen/verminderen. Om de training te beëindigen en de loop-
band te stoppen drukt u op (6) STOP toets. Bij een manuele
start van de training wordt de tijd opgeteld. Bij training met de
andere programma's, behalve het doeltrainingsprogramma P6,
wordt de tijd terug geteld.
1.Apparaat inschakelen.
2.Veiligheidssleutel in de loopband plaatsen en de clip aan de
kleding van de gebruiker bevestigen.
3.(5) START toets indrukken om met de training te beginnen.
HELLINGSHOEKPROGRAMMA'S P1, P2
Zodra het apparaat ingeschakeld en de veiligheidssleutel goed
geplaatst is, kunt u de (7) SELECT "<<" en (8) ">>" toetsen
indrukken om een van de voorgeprogrammeerde hellingshoek-
programma's P1, P2 te kiezen. De hellingshoekprogramma's
onderscheiden zich door verschillende profielen (verschillende
hellingshoekwaardes t.o.v. tijd). Als u een programma indivi-
dueel in kunt stelllen, knippert de voorgeprogrammeerde waar-
de (of de eerder ingegeven waarde) en geeft aan dat u of de
knipperende waarde kunt bevestigen of de waarde kunt wijzi-
gen. Zodra u uw waarde ingegeven en bevestigd heeft, start de
loopband.
1. Apparaat inschakelen.
2. Veiligheidssleutel in de loopband plaatsen en de clip aan de
kleding van de gebruiker bevestigen.
3. Druk op de (8) SELECT ">>" toets, 1 x voor P1 of 2 x voor
P2 = INLINE INTERVALL.
4. Druk op de (5) ENTER toets om het gekozen programma te
bevestigen.
5. Gebruik de (9) toetsen (+), (-) om de trainingstijd in te voeren.
6. Druk op de (5) ENTER toets om te bevestigen.
7. Gebruik de (9) toetsen (+), (-) om het intensiteitniveau op
basis van de maximale hellingshoek in te voeren.
8. Druk op de (5) ENTER toets om te bevestigen. De training
begint nu.