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Manuales relacionados para LifeFitness TRACK+
Resumen de contenidos para LifeFitness TRACK+
- Página 1 CONSOLA TRACK+ MANUAL DEL PROPIETARIO 9429401 REV A-1...
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Página 2: Oficinas Internacionales
Correo electrónico de ventas/comercialización: Horario de atención: de 9:00 a 17:00 h (CET) ChinaEnquiry@lifefi tness.com Horario de atención: de 9:00 a 18:00 h Visite también www.lifefitness.com para obtener información sobre los representantes o el distribuidor o vendedor locales... - Página 3 Le agradecemos la confi anza que ha depositado en nosotros al adquirir un producto Life Fitness. Antes de utilizar este producto debe leer este manual de propietario junto con el manual de montaje básico en su totalidad para garantizar que dispone de los conocimientos necesarios para manejar todas las funciones de este producto de forma segura y adecuada.
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Página 4: Tabla De Contenido
Í NDICE 1. Instrucciones importantes de seguridad 2. Primeros pasos 2.1 Banda pectoral de frecuencia cardíaca con telemetría 2.2 Frecuencia cardíaca de contacto ® 2.3 Heart Rate Zone Training 3. Descripción general de la consola Track+ 4. Cómo utilizar la consola Track+ 4.1 Indicador USB 4.2 Centro de mensajes 4.3 Indicador de iPod®... - Página 5 En este manual de funcionamiento se describen las funciones del siguiente producto: LIFE FITNESS Consola Track+ ATENCIÓN: el uso incorrecto o excesivo del equipo de ejercicios puede causar lesiones. LIFE FITNESS recomienda ENCARECIDAMENTE hacerse un examen médico completo antes de emprender un programa de ejercicios, especialmente si el usuario tiene un historial familiar de hipertensión o enfermedades del corazón, si es mayor de 45 años de edad, si fuma, tiene el colesterol elevado, es obeso, o no ha realizado ejercicio de manera regular durante el último año.
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Página 6: Instrucciones Importantes De Seguridad
NSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD ADVERTENCIA: lea todas las instrucciones antes de usar este producto. ADVERTENCIA:es posible que los sistemas de control de la frecuencia cardíaca no sean precisos. Realizar ejercicio en exceso puede ocasionar lesiones graves o la muerte. PELIGRO:para reducir el riesgo de descargas eléctricas, desenchufe siempre este producto Life Fitness antes de limpiar o intentar cualquier actividad de mantenimiento. - Página 7 Una aplicación nunca debe quedar desatendida si está conectada. Desenchúfela de la toma de corriente cuando no esté en uso y antes de poner o quitar piezas. No utilice nunca este producto bajo mantas o almohadas. Podría calentarse en exceso y provocar un incendio, descarga eléctrica o lesiones a personas.
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Página 8: Ntroducción
NTRODUCCIÓN ANDA PECTORAL DE FRECUENCIA CARDÍACA CON TELEMETRÍA La consola está equipada con un sistema de supervisión de frecuencia cardíaca inalámbrica en el que los electrodos, presionados contra la piel, transfi eren las señales de la frecuencia cardíaca del usuario a la consola. Los electrodos se encuentran dentro de la banda pectoral (A) que el usuario lleva durante la rutina. -
Página 9: Heart Rate Zone Training
® EART RAINING La investigación demuestra que mantener una frecuencia cardíaca específi ca mientras se realiza ejercicio es la manera óptima de controlar la intensidad de una rutina y lograr los mejores resultados. Esa es la idea detrás del método de ejercicios Heart Rate Zone Training®... -
Página 10: Descripción General De La Consola Track
ESCRIPCIÓN GENERAL DE LA CONSOLA RACK Lea todo el manual del usuario antes de confi gurar el equipo. Indicador USB Centro de mensajes ® Indicador de iPod Centro de frecuencia cardíaca Información de perfi l de rutina Centro de resultados: Información de distancia e información de calorías Información de inclinación/nivel Información de tiempo Información de velocidad... - Página 11 Botón de confi guración Botón para pausar/reanudar Botón para parar/reiniciar Botón de perfi les de usuario Entrada de auriculares Controles de iPod Botón de introducción/inicio Botones de navegación Rutinas clásicas Rutinas de HeartSync™ Rutinas avanzadas Rutinas por objetivos Rutinas personalizadas LFconnect / USB Botón de ahorro de energía Puerto USB / Android...
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Página 12: Cómo Utilizar La Consola Track
ÓMO UTILIZAR LA CONSOLA RACK La consola Track+ está diseñada para facilitar lo máximo posible la navegación mediante colores y teclas especiales. La información de la consola está diseñada para reducir los cambios entre las distintas informaciones de la rutina. El diseño de cada botón de la consola permite al usuario obtener información táctil. -
Página 13: Información De Perfi L De Rutina
NFORMACIÓN DE PERFIL DE RUTINA El perfi l de rutina muestra de forma gráfi ca la intensidad de una rutina en columnas de distintas alturas. Durante la rutina, el nivel de intensidad actual en el que se encuentra el usuario se indica mediante una fl... -
Página 14: Información De Nivel/Inclinación
4.10 I NFORMACIÓN DE NIVEL INCLINACIÓN Información de nivel (elípticas y bicicletas) : hay dos tipos de niveles para las elípticas Life Fitness. El primer tipo de nivel es el nivel efectivo de resistencia de frenado. Este tipo de nivel solo puede ajustarlo el usuario en una rutina manual. -
Página 15: Información De Tiempo
4.11 I NFORMACIÓN DE TIEMPO La ventana de tiempo muestra el tiempo total de la rutina defi nido por el usuario durante la confi guración de la rutina, con un intervalo de 1 a 99 minutos dependiendo del programa. Durante un entrenamiento, la información del tiempo mostrará el tiempo restante y la cuenta atrás. -
Página 16: Botón De Introducción/Inicio
4.18 B OTÓN DE INTRODUCCIÓN INICIO El botón de introducción/inicio puede pulsarse en cualquier momento durante la inicialización para comenzar rápidamente una rutina manual de 30 minutos. Durante la confi guración de la rutina, se utiliza como una tecla de selección para elegir los parámetros del programa. 4.19 B OTÓN DE NAVEGACIÓN Proporciona una navegación sencilla por el software hacia adelante, atrás, arriba y abajo así... -
Página 17: Rutinas, Botones Y Confi Guración De Selección De Rutinas
UTINAS BOTONES Y CONFIGURACIÓN DE SELECCIÓN DE RUTINAS ENERALIDADES DE LAS RUTINAS DE ENTRENAMIENTO La consola Track+ dispone de catorce rutinas preprogramadas diseñadas específi camente y desarrolladas por LIFE FITNESS. Nota: Existen dieciséis rutinas preprogramadas en la cinta de correr T5. Cada rutina tiene un objetivo distinto. -
Página 18: Cómo Utilizar Las Rutinas
ÓMO UTILIZAR LAS RUTINAS 1. Rutina Manual (usuarios sin experiencia) Acceso: esta rutina puede iniciarse utilizando el botón de RUTINA CLÁSICA para desplazarse por el perfi l de la rutina MANUAL y pulsando INTRO. Descripción: La rutina MANUAL es una rutina sencilla que no tiene niveles de intensidad predefi... - Página 19 Rutina Quema de grasa (usuarios sin experiencia) *Se debe utilizar la banda pectoral para realizar la rutina. Acceso:esta rutina puede iniciarse utilizando el botón de RUTINAS HEARTSYNC para desplazarse por el perfi l de la rutina QUEMA DE GRASAy pulsando INTRO. Descripción: el usuario debe llevar puesta una banda pectoral para que esta rutina funcione adecuadamente.
- Página 20 Rutina Heart Rate Interval (usuarios con experiencia) *Se debe utilizar la banda pectoral para realizar la rutina. Acceso: esta rutina puede iniciarse utilizando el botón de RUTINAS HEARTSYNC para desplazarse por el perfi l de la rutina HEART RATE INTERVALy pulsando INTRO. Descripción: el usuario debe llevar puesta una banda pectoral para que esta rutina funcione adecuadamente.
- Página 21 10. Entrenamientos para pruebas de condición (Todos los niveles) *Se debe utilizar la banda pectoral para realizar la rutina. Acceso: esta rutina puede iniciarse utilizando el botón de RUTINA AVANZADA para desplazarse por el perfi l de la rutina PRUEBAS DE CONDICIÓN y pulsando INTRO. Descripción: La rutina PRUEBAS DE CONDICIÓN calcula la condición cardiovascular y se puede utilizar para supervisar las mejoras en la resistencia cada cuatro o seis semanas.
- Página 23 11. Rutina Entrenamiento deportivo (usuarios con experiencia) Acceso:esta rutina puede iniciarse utilizando el botón de RUTINA AVANZADA para desplazarse por el perfi l de la rutina ENTRENAMIENTO DEPORTIVO y pulsando INTRO. Descripción: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO es una rutina que simula el ejercicio al aire libre mediante el uso de un valor de referencia para simular una superfi...
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Página 24: Cómo Utilizar Las Rutinas Personalizadas
ÓMO UTILIZAR LAS RUTINAS PERSONALIZADAS ESCRIPCIÓN GENERAL Hay tres sesiones de rutina personalizadas por perfi l de usuario en la consola Track+. Al iniciar sesión en uno de los cuatro perfi les de usuario, se puede acceder a los entrenamientos personalizados desplazándose con el botón de RUTINAS PERSONALIZADAS en la consola. -
Página 25: Cómo Utilizar Los Perfi Les De Usuario
EEDICIÓN DE UNA RUTINA PERSONALIZADA DISEÑADA ANTERIORMENTE Para volver y editar una rutina personalizada defi nida anteriormente, debe volver a acceder al menú Perfi les de usuario y desplazarse hasta la opción RUTINA PERSONALIZADA que desee editar. Consulte la sección 5.4, Cómo utilizar los Perfi les de usuario para entrar en el modo de edición. -
Página 26: Modo Seguro
Inclinación baja (solo cintas de correr) El centro de mensajes muestra “Inclin. baja = XX,X”. Las opciones de selección son de 0 a 12% (F3) o de 0 a 15% (T3 y T5). Inclinación media (solo cintas de correr) El centro de mensajes muestra “Inclin. - Página 27 Pitidos Activa o desactiva la retroalimentación de audio. Muestra “Pitidos”. Las opciones de selección son: Activado y desactivado. Cronómetro de rutinas Muestra “Tiempo”. Las opciones de selección son: Hacia adelante o hacia atrás. METS Muestra “METS = DESACTIVADO”. Las opciones de selección son: Activado y desactivado.
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Página 28: Lfconnect
CONNECT LFconnect es un sitio web único que le permite crear sus rutinas favoritas en cualquier momento y en cualquier lugar, y también le da acceso a algunos de los mismos ejercicios que utiliza en los productos de LIFE FITNESS en gimnasios, hoteles o centros de recreación. - Página 29 ÓMO COMENZAR UNA RUTINA DE LA APLICACIÓN CONNECT EN SU DISPOSITIVO PPLE O SMARTPHONE NDROID Paso 1: inicie sesión en la aplicación LFconnect en su dispositivo Apple o smartphone Android. Conecte el dispositivo de Apple en la base de iPod en la parte superior de la consola (consulte la Sección 3, Introducción a la consola Track+) o conecte el teléfono Android en la consola utilizando el cable micro USB en el puerto USB en la parte superior de la consola.
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Página 30: Asistencia Y Mantenimiento Para El Producto
SISTENCIA Y MANTENIMIENTO PARA EL PRODUCTO Los productos LIFE FITNESS están respaldados por la excelencia y fi abilidad de la ingeniería de LIFE FITNESS y son uno de los equipos de ejercicio más resistentes y libres de problemas del mercado actual. Nota: la seguridad del equipo se puede mantener solo si se revisa regularmente el equipo para comprobar si hay señales de daños o desgaste. -
Página 31: Resolución De Problemas
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS PROBLEMA CAUSA/SOLUCIÓN Compruebe que el cable de alimentación está correctamente enchufado en la pared y conectado en la parte trasera del producto. Asegúrese de que el cable de alimentación esté completamente asentado en la parte posterior del producto. Puede que se encuentre en "Modo de ahorro de energía”. -
Página 32: Cómo Obtener Asistencia Para El Producto
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS PROBLEMA CAUSA/SOLUCIÓN Se muestra el error de Una de las teclas está atascada debajo del protector de plástico de la consola. Revise tecla bloqueada todas las teclas y despegue la que se atascó. Si eso no funciona, desconecte la unidad y vuelva a conectarla a la toma de corriente. -
Página 33: Track + Especificaciones De La Consola
RACK SPECIFICACIONES DE LA CONSOLA Número de rutinas: 14 (Nota: La T5 tiene 16 rutinas preprogramadas). Perfi les de usuario: Programación interactiva de la frecuencia cardíaca: Sí Frecuencia cardíaca con telemetría: Sí Frecuencia cardíaca por contacto: Sí Niveles: Centro de mensajes: Sí... -
Página 34: Información Sobre La Garantía
NFORMACIÓN SOBRE LA GARANTÍA Modelo 3 años 1 año Consola Piezas eléctricas y mecánicas Mano de obra Track+ Nota: excluye baterías de 3 V fuese necesario, el Producto entero para proceder a su reparación. UÉ SE CUBRE Se garantiza que este producto LIFE FITNESS ("Producto") no tiene LIFE FITNESS se reserva el derecho de decidir si un producto ha de ningún defecto ni en el material ni en la mano de obra.