Tabla de contenido
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4.6
I
NFORMACIÓN DE PERFIL DE RUTINA
frecuencia cardíaca, el perfi l de la rutina actúa como un gráfi co de frecuencia cardíaca del usuario. Cada una de las 9
fi las del perfi l representa la frecuencia cardíaca real del usuario como un porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima.
Por lo tanto, al fi nal de la rutina, el usuario podrá ver gráfi camente las oscilaciones de su frecuencia cardíaca a lo largo
de la rutina.
Nota: observe que el porcentaje de la tabla representa la frecuencia cardíaca real del usuario como un porcentaje de
su frecuencia cardíaca máxima. La frecuencia cardíaca máxima es 206,90 (0,67 x la edad del usuario). Por ejemplo: la
frecuencia cardíaca máxima de un usuario de 40 años de edad sería 206,9 (0,67 x 40) = 180. Durante su rutina en el
primer intervalo su frecuencia cardíaca real era de 100. Por lo tanto, 100/180 = 0,56 o 56% y el perfi l mostraría al usuario
en la fi la 4 para el primer intervalo de la rutina.
4.7
F
LECHA INDICADORA DE PERFIL DE RUTINA
4.8
I
NFORMACIÓN DE DISTANCIA
La distancia se muestra en millas. La fórmula de la distancia intenta simular las millas recorridas
como si el ejercicio se estuviera realizando al aire libre. La fórmula de la distancia no siempre será
coherente con otros productos LIFE FITNESS o con productos de otros fabricantes. La distancia
puede convertirse a kilómetros en el menú de confi guración. Consulte la sección 5.6,, Cómo
utilizar el menú de confi guración.
4.9
I
NFORMACIÓN DE CALORÍAS
12
El perfi l de rutina muestra de forma gráfi ca la intensidad de una rutina en columnas de distintas
alturas. Durante la rutina, el nivel de intensidad actual en el que se encuentra el usuario se
indica mediante una fl echa situada sobre la columna correspondiente. Durante una rutina de
Fila
1
2
3
4
5
6
7
8
9
La fl echa situada sobre las columnas en el perfi l de la rutina muestra la posición en la que se
encuentra el usuario en la rutina. La posición se representa mediante el tiempo introducido
durante la confi guración de la rutina, dividido por el número de columnas (24). Por ejemplo,
durante una rutina de 24 minutos la fl echa pasaría de columna en columna cada minuto.
Una caloría es una unidad utilizada para medir la energía. Representa la cantidad de energía
obtenida de los alimentos. Una caloría es aproximadamente la energía sufi ciente para
aumentar la temperatura de 1 gramo de agua en 1 grado centígrado. La consola calcula un
promedio de calorías a quemar sobre la base de una ecuación calórica patentada por LIFE
FITNESS . Es posible que esta fórmula no sea igual a la de las máquinas de otros fabricantes
o a la de otras máquinas de LIFE FITNESS.
Frecuencia cardíaca
objetivo
Intervalo de porcentaje
<30%
30 - 39%
40 - 49%
50 - 59%
60 - 69%
70 - 79%
80 - 89%
90 - 99%
100%
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