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IMPORTANTE: El objetivo de potencia generada
solo tiene como fin proporcionar motivación.
Asegúrese de pedalear a una velocidad y con
un ajuste de marcha y un nivel de inclinación
que le resulten cómodos.
Durante un entrenamiento integrado, el anillo de
potencia mostrará el objetivo de potencia generada
preestablecido para cada segmento del entrena-
miento (vea el paso 4 en la página 20).
8. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): El número aproximado de calo-
rías quemadas.
MI o KI (Distance): La distancia pedaleada, en
millas o kilómetros. Cuando se selecciona la fun-
ción manual, la distancia va aumentando. Cuando
se selecciona un entrenamiento integrado, la
distancia se va reduciendo.
Gear (marcha): El número de marcha seleccio-
nada en ese momento. Nota: Esta información de
entrenamiento aparecerá durante varios segundos
cada vez que cambia de marcha.
% GRD (inclinación): El nivel de inclinación de la
bicicleta de ejercicios.
Pace (ritmo): Su velocidad de pedaleo en minutos
por milla o minutos por kilómetro.
Pulso (símbolo de corazón): Su ritmo cardíaco
cuando lleve puesto un monitor de ritmo cardíaco
compatible (vea el paso 8).
RPM: Su velocidad de pedaleo en revoluciones por
minuto (rpm).
Speed (velocidad): Su velocidad de pedaleo en
millas o kilómetros por hora.
Time (tiempo): El tiempo transcurrido.
Watts (vatios): Su potencia generada, en vatios.
Pulse repetidamente el botón Display (pantalla)
para ver en la pantalla la información de entrena-
miento deseada.
Scan mode
(función de
secuencia): La
consola también
presenta una
función de secuen-
cia que mostrará
información de
entrenamiento en
un ciclo que se
repite. Para selec-
cionar la función de
secuencia, pulse repetidamente el botón Display
hasta que aparezca la palabra SCAN (secuencia)
en la pantalla.
Para poner en pausa la consola, simplemente deje
de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, la
hora destellará intermitentemente en la pantalla.
Para continuar su entrenamiento, simplemente rea-
nude el pedaleo.
Nota: La consola puede mostrar el peso, la velo-
cidad de pedaleo y la distancia en unidades de
medida estándar o métricas. Para cambiar la
unidad de medida, vea LA FUNCIÓN DE AJUSTES
en la página 21.
9. Use un monitor de ritmo cardíaco y mida su
ritmo cardíaco si lo desea.
Puede usar un monitor de ritmo cardíaco opcional
para medir su ritmo cardíaco. Para obtener más
información sobre el monitor de ritmo cardíaco
opcional, vea la página 21. Nota: La consola es
compatible con los monitores de ritmo cardíaco
que utilicen BLUETOOTH
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco en la pantalla de pulso.
10. Una vez que haya terminado de hacer ejerci-
cios, desenchufe el cable eléctrico.
Si los pedales no se mueven durante varios segun-
dos, la consola cambiará al estado de pausa.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos y no se pulsan los botones, la consola se
apagará y la pantalla se restablecerá.
Cuando termine de hacer ejercicios, coloque el
interruptor eléctrico en la posición Off (apagado)
y desconecte el cable eléctrico. IMPORTANTE:
Si no lo hace, los componentes eléctricos de
la bicicleta de ejercicios pueden desgastarse
antes de tiempo.
19
Smart.
®
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