Llevar A Cabo La Medición - Beurer BF Limited Edition Instrucciones Para El Uso

Grados de actividad:
Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y largo plazo.
• Grado de actividad 1: No hay actividad física alguna.
• Grado de actividad 2: Actividad física reducida.
Esfuerzos físicos reducidos y livianos (por ejemplo, pasear, trabajos de jardín livianos, ejercicios fáciles
de gimnasia).
• Grado de actividad 3: Actividad física media.
Esfuerzos físicos por lo menos 2 a 4 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
• Grado de actividad 4: Actividad física alta.
Esfuerzos físicos por lo menos 4 a 6 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
• Grado de actividad 5: Actividad física muy alta.
Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo menos du-
rante 1 hora respectivamente.
5.3 Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros
valores.
• Pulse "SET".
• Pulsando repetidamente las teclas
guardados sus datos personales. Estos se mostrarán brevemente hasta que aparece la indicación "0.0".
• Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de estar pisando los electrodos sin moverse.
• Tras medir el peso aparecen todos los valores calculados.
Importante: No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso
contrario será imposible realizar la medición correctamente.
En primer lugar aparece la siguiente indicación:
1. Peso en kg
2. Masa adiposa en %
3. Masa líquida en %
4. Masa muscular en %
5. Masa ósea en kg
6. Metabolismo de actividad en Kcal
Masa adiposa corporal
Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse (consulte a su médico para in-
formación más detallada).
Varón
Edad Excelente Bueno
10-14 <11% 11-16%
15-19 <12% 12-17%
20-29 <13% 13-18%
30-39 <14% 14-19%
40-49 <15% 15-20%
50-59 <16% 16-21%
60-69 <17% 17-22%
70-100 <18% 18-23%
o , seleccione el puesto de almacenamiento en el que están
KG
BF
Regular Malo
16,1-21% >21,1%
17,1-22% >22,1%
18,1-23% >23,1%
19,1-24% >24,1%
20,1-25% >25,1%
21,1-26% >26,1%
22,1-27% >27,1%
23,1-28% >28,1%
Mujer
Edad Excelente Bueno
10-14 <16% 16-21%
15-19 <17% 17-22%
20-29 <18% 18-23%
30-39 <19% 19-24%
40-49 <20% 20-25%
50-59 <21% 21-26%
60-69 <22% 22-27%
70-100 <23% 23-28%
25
Regular Malo
21,1-26% >26,1%
22,1-27% >27,1%
23,1-28% >28,1%
24,1-29% >29,1%
25,1-30% >30,1%
26,1-31% >31,1%
27,1-32% >32,1%
28,1-33% >33,1%