Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit - Pro-Form 12.0 TT Manual Del Usuario

El entrenamiento continuará hasta que alcance la
meta que haya fijado. En ese momento, la banda
para caminar se ralentiza hasta detenerse.
Nota: La meta calórica es una estimación del
número de calorías que quemará durante el
entrenamiento. El número real de calorías que
quemará dependerá de varios factores, tales
como su peso.
4. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 5 en la page 23.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la page 23.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la page 24.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la page 24.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener
acceso a una red inalámbrica (vea las pages 28 a 30).
También es necesario disponer de una cuenta de iFit.
Visite www.iFit.com para registrarse y obtener una
cuenta de iFit.
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
page 22.
2. Seleccione la función iFit.
Pulse repetidamente el botón Home (inicio) para
seleccionar la función iFit. La pantalla muestra el
mensaje de bienvenida de iFit.
3. Seleccione un usuario.
Pulse el botón Home para ver la pantalla de selec-
ción de usuario. Use los botones de aumento y dis-
minución situados junto al botón Enter (intro) para
seleccionar un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno
de los botones iFit. Antes de que se descarguen
entrenamientos, deberá añadirlos a su programa
en www.iFit.com.
Para descargar un entrenamiento iFit en su
programa, pulse el botón iFit para descargar el
siguiente entrenamiento de su programa. Pulse el
botón Map (mapa), Train (entrenar) o Lose Weight
(perder peso) para descargar en su programa el
siguiente entrenamiento del tipo correspondiente.
Para competir en una carrera que ha programado
previamente, pulse el botón Compete (competir).
Para repetir un entrenamiento de iFit reciente de
su programa, pulse primero el botón Track (se-
guimiento). A continuación, pulse los botones de
aumento y disminución para seleccionar el entre-
namiento deseado. A continuación, pulse el botón
Enter para comenzar el entrenamiento.
Nota: Antes de que se descarguen entrenamientos,
deberá agregarlos a su programa en iFit.com.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
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