BH HIPOWER G660 Manual De Instrucciones página 24

Es wird empfohlen, den Wert von 85% nicht zu
übersteigen.
Sollte Ihr Pulswert 85% des maximalen Herzrhythmus
übersteigen, erschein ein blinkendes Herzsymbol und ein 2-
sekündiges akustisches Signal, bis Ihr Pulswert wieder
unter 85% des maximalen Herzrhythmus absinkt.
Aus Sicherheitsgründen wird empfohlen, unterhalb von
85% des maximalen Herzrhythmus zu arbeiten.
P12 PROGRAMM KONSTANTER
HERZRHYTHMUS (H R C).
Vor der Ausführung
empfehlenswert, sich aufzuwärmen, um Verletzungen
vorzubeugen.
Mit diesem Programm kann die Übung bei einem
konstanten Herzrhythmus (zwischen 65 und 85% des
maximalen Herzrhythmus) ausgeführt werden. Das Gerät
passt das Widerstandsniveau
Herzrhythmus des Benutzers stets das angewählte
Niveau einhält. Dazu
Herzrhythmus mittels dem telemetrischen Brustband
zwingend ausgeführt werden. 85% des maximalen
Herzrhythmus dürfen nicht überschritten werden.
Wenn der Monitor eingeschaltet ist, erscheint auf dem
oberen LED-Display (A) Fig.2 das Profil und der
Buchstabe "M" für manuell. Um die verschiedenen
vorprogrammierten Profile anzuzeigen, benutzen Sie bitte
die Tasten speed or speed –. Wenn Sie das HRC-
Programm ausgewählt haben, betätigen Sie bitte die
ENTER-Taste.
Auf dem unteren alphanumerischen Bildschirm (B) werden
Sie aufgefordert, den
einzugeben, mit dem Sie die Übung durchführen wollen.
Geben Sie diesen Wert über die numerischen Tasten (G)
Fig.3 einen Wert zwischen 25 und 250 P.P.M (Pulschläge
pro Minute) ein und betätigen Sie ENTER. auf dem
alphanumerischen
ÜBUNGSBEGINN und
Rückwärtszählung angezeigt werden, beginnt die Übung.
Während der ersten drei Minuten ist die Belastung des
Programms vorprogrammiert, um mögliche Verletzungen
zu vermeiden. Während der ersten Minute liegt die
Geschwindigkeit bei 4km/h, in der zweiten bei 4,5km/h, in
der dritten bei 5km/h.
Ab der vierten Minute passt der Computer die Belastung
dieses Programms
so an,
muss die Messung
gewünschten Herzrhythmus
Bildschirm (B)
nach 3 Sekunden,
automatisch so an, dass der Puls annähernd auf dem
zuvor programmierten Wert gehalten wird.
ANMERKUNG: Wenn bei Beginn der dritten Minute der
Monitor kein Pulssignal erhalten hat, wird das Programm
unterbrochen.
ERLÄUTERUNG DER SYMBOLE.-
Auf dem Bildschirm können eine Reihe von Symbolen
oder Begriffen erscheinen, die folgende Bedeutung haben:
Herzsymbol und Fragezeichen: Der Brustgurt wurde
ist es
nicht oder nicht korrekt angelegt.
Blinkendes Herzsymbol:
Dieses Symbol erscheint nur in den Testprogrammen
Die höchste
dass der
überschreiten sollte, heißt maximaler Herzrhythmus. und
nimmt mit dem Alter ab.
des
Er lässt sich durch Abziehen des Lebensalters von 220
einfach berechnen. Damit die Übung korrekt ist, muss
zwischen 65% und 85% des aximalen Herzrhythmus
liegen, wobei 85% nicht überschritten werden sollen.
Wenn Ihr Pulsschlag 85% des maximalen Herzrhythmus
übersteigt, erscheint das Symbol des blinkenden Herzens
und ein zweisekündiger Pfeifton,bis die Pulszahl wieder
unter 85% Ihres maximalen Herzrhythmus absinkt. Aus
Sicherheitsgründen
maximalen Herzrhythmus zu arbeiten.
0* : Dieses Symbol erscheint in den Testprogrammen für
Männer bzw. Frauen und bedeutet, dass Sie den Test
ausgeführt haben, ohne sich das Brustband umzulegen.
Schraubenschlüssel: Mechanische Störung. Schalten
Sie das Gerät aus und nach 2 Minuten wieder ein. Die
Maschine
Störungskorrektur. Sollte das Problem weiter bestehen,
erscheint
setzen Sie sich bitte mit dem Kundendienst in Verbindung.
die in
BH BEHÄLT SICH DAS RECHT VOR, DIE
SPEZIFIKATIONEN SEINER PRODUKTE OHNE
VORHERIGE ANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.
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Pulszahl, die eine
empfehlen wir, unter 85% des
verfügt über eine
Person niemals
automatische