- SPEED - VELOCIDAD: Se muestra un valor estimado de
la velocidad lineal a la que se desplaza la banda de la
máquina. El valor se muestra en kilómetros por hora
(Km/h).
-TIME – TIEMPO: Durante el ejercicio se muestra el tiempo
que ha trascurrido desde que comenzamos el mismo, o, en
caso de haber seleccionado un tiempo de ejercicio
predefinido, el tiempo que resta para acabar el ejercicio. El
tiempo se muestra en minutos y segundos (mm:ss).
-DISTANCE – DISTANCIA: Se muestra la distancia que
hemos recorrido desde el inicio del ejercicio. La distancia
se calcula teniendo en cuenta la estimación de velocidad
lineal (SPEED) y las unidades son los kilómetros y
hectómetros.
-CALORIES – CALORIAS: Se muestra una estimación de
las calorías que se han quemado hasta el momento. La
estimación se realiza tomando en cuenta la energía que
se está realizando en cada momento y los datos de peso
y edad introducidos por el usuario.
-INCLINE – INCLINACION: Se muestra el nivel de
inclinación que tiene la máquina en cada momento. La
máquina tiene 15 niveles de inclinación (0 a 15). El grado
de inclinación se puede cambiar actuando sobre las teclas
incline V V V V e incline Λ Λ Λ Λ . Al finalizar el ejercicio la máquina
vuelve al nivel de inclinación 0.
-PULSE – PULSO: Se muestra la frecuencia cardiaca del
usuario, siempre que esta información sea accesible
mediante los sensores de mano ( Hand – Grip )o la banda
telemétrica de pecho, cuando se utilizan los dos juntos, se
da prioridad a la banda telemétrica de pecho. Para más
información acerca de la frecuencia cardiaca, consultar la
sección: Medida de pulso; banda de pecho y hand-grip.
TECLADO (Fig.3).
A continuación se enumera la función de cada tecla.
Este monitor electrónico dispone de un teclado de uso
fácil y sencillo. Este teclado consta de: (D) Teclas de
programas; Conexión para el audio; (E) Ventilador; (F)
Teclas de función; (G) Teclas numéricas.
(D).- Teclas de programas.- Manual; Programa 2;
Programa 3; Programa 4; Programa 5; Programa 6;
Programa 7; Programa 8; Programa Usuario (User);
Programa Test Man (Hombre); Programa Test woman
(Mujer); Programa H.R.C (Ritmo cardiaco constante).
Clavija de audio, conexión MP3.
(E) - Teclas Fan / Ventilador.- Off/On (Marcha y parada);
(F) - Teclas de función.- cool down; pause; reset;
down▼; enter; up▲; incline V V V V ; incline Λ Λ Λ Λ ;
quick/start; speed
; speed – – – – . Estas teclas se utilizan
para seleccionar el ejercicio a realizar, introducir los datos
solicitados, controlar el nivel de resistencia del ejercicio y
finalizar el mismo.
(G) - Teclas numéricas.- (1- 0) se utilizan para introducir
los datos que el monitor solicite.
-cool down.- Tecla progresiva de disminución.
Cuando la velocidad es superior a 10Km/h, pulsando la
tecla disminuirá la velocidad el 40% con un tiempo en
disminución de 40 segundos.
Cuando se haya cumplido el tiempo, bajara la velocidad
un 40%, durante 40 segundos en disminución. Cuando se
haya cumplido el tiempo, bajara la velocidad un 50%,
durante 30 segundos en disminución. Una vez cumplido
este ultimo tiempo la maquina se parará.
Cuando la velocidad es inferior a 10Km/h, pulsando la
tecla disminuirá la velocidad el 50% con un tiempo en
disminución de 30 segundos. Cuando se haya cumplido el
tiempo, bajara la velocidad un 50%, durante 30 segundos
en disminución. Una vez cumplido este último tiempo la
máquina se parará.
-reset.- Tecla de anulación. Se utiliza para borrar los
datos que se introducen en el monitor a la hora de
seleccionar un programa.
-speed–.- Tecla de disminución de velocidad. Durante la
realización del ejercicio esta tecla disminuye en una
décima de kilómetro por hora la velocidad de la maquina.
Si se mantiene pulsada esta tecla la velocidad continuara
disminuyendo. Durante la selección de los perfiles
preprogramados se utiliza para mostrar en pantalla el
perfil anterior al mostrado.
-speed .- Tecla de incremento de velocidad. Durante la
realización del ejercicio está tecla aumenta en una décima
de kilómetro por hora la velocidad de la máquina. Si se
mantiene pulsada esta tecla la velocidad continuará
aumentando. Durante la selección de los perfiles
preprogramados se utiliza para mostrar en pantalla el
perfil siguiente al mostrado.
-enter.- Tecla de selección y validación. Se utiliza durante
la
selección
seleccionarlo, validar los datos que han de introducirse y
comenzar el ejercicio. Durante la programación del perfil
de usuario se utiliza además para validar el nivel de
esfuerzo correspondiente a cada minuto.
-pause.- Tecla de pausa. Si se pulsa durante la
realización del ejercicio, éste se interrumpe, deteniendo el
cronometro de duración de ejercicio. Para reanudar el
cronometro de duración del ejercicio pulse la tecla pause
de nuevo. Si, estando en modo pausa, se pulsa la tecla
STOP en ejercicio se dará por finalizado. El tiempo límite
de modo pausa es de cinco minutos, una vez transcurrido
este tiempo el ejercicio se dará por finalizado.
Si, estando en modo pausa, se pulsa la tecla STOP en
ejercicio se dará por finalizado.
-stop.- Tecla de parada. Si se pulsa durante la realización
del ejercicio, éste se da por finalizado y la cinta se para.
Se muestra un resumen con los datos del ejercicio y se
vuelve a la pantalla de inicio.
-incline V.-. Tecla de decremento del nivel de inclinación.
Durante la realización del ejercicio esta tecla disminuye
en un grado la inclinación de la máquina. Si se mantiene
pulsada esta tecla la inclinación continuará disminuyendo.
-incline Λ.- Tecla de incremento del nivel de inclinación.
Durante la realización del ejercicio esta tecla aumenta en
stop;
un grado la inclinación de la máquina. Si se mantiene
pulsada esta tecla la inclinación continuará aumentando.
-quick/start.- Tecla de inicio inmediato. Siempre que el
LED de la tecla se encuentre parpadeando, al pulsar esta
tecla y transcurriendo 3 segundos, contados en forma
descendente, comienza el ejercicio en modo manual.
PUESTA EN MARCHA.
Para la puesta en marcha del monitor: Conectar el cable
eléctrico que se suministra con la máquina, al enchufe de
red eléctrica, comprobando que corresponde al voltaje que
especifica en la maquina, también compruebe que el
enchufe tiene toma de tierra Fig.B.
Seguido ponga el interruptor (b) en posición 1 Fig.A.
4
de
un
perfil
preprogramado
para