BH HIPOWER G660 Manual De Instrucciones página 42

P12 CONSTANT
HARTRITMEPROGRAMMA (H R C)
Het valt aan te bevelen een korte warming-up-sessie te
doen alvorens dit programma te gebruiken. Dit zal
mogelijk letsel voorkomen.
Dit programma staat u toe een hartrime te selecteren
(tussen 65% en 85% van het maximale hartritme) en het
toestel zal automatisch inspanningsniveaus aanpassen
om te verzekeren dat de gebruiker de geselecteerde
hartritmewaarde handhaaft. Gebruik van hartrimemeting,
gebruik makend van de telemetrische borstband, is
verplicht en u moet de 85% van uw maximale
hartritmewaarde niet overschrijden.
Met de monitor ingeschakeld zal de bovenste LED-reeks
(A), Fig.2, het profiel en de letter "M" voor manueel
weergeven. Gebruik de toetsen speed
de verschillende voorgeprogrammeerde profielen weer te
geven. Zodra het HRC-programma geselecteerd is, druk
op ENTER.
Het onderste alfanumerieke scherm (B) zal u vragen om
de hartritmewaarde waarop de oefening wenst te doen,
gebruik de getallentoetsen (G), Fig.3, om een waarde te
selecteren (tussen 25 en 250 B.P.M beats per minute =
hartslagen per minuut) en druk vervolgens op ENTER.
START EXERCISE
weergegeven worden op het alfanumerieke scherm (B) en
de oefening zal beginnen na 3 seconden afgeteld te
hebben.
Dit programma gebruikt
inspanningsniveau gedurende de eerste drie minuten om
elk type letsel te voorkomen. De eerste minuut begint met
een snelheid van 4 km/uur. De tweede minuut neemt de
snelheid toe tot 4.5 km/uur. De derde minuut neemt de
snelheid toe tot 5 km/uur. Vanaf de vierde minuut past de
computer het inspanningsniveau automatisch aan om uw
hartfrequentie op de gespecificeerde waarde te houden.
OPMERKING: Als de monitor
doorkrijgt gedurende de derde minuut, zal het programma
automatisch stoppen.
en speed – om
– OEFENING STARTEN
een vooraf
geen pulsfrequentie
BETEKENIS
SYMBOLEN
Op het scherm kunnen verschillende symbolen of
woorden verschijnen en die hebben de volgende
betekenis:
Een hartje met een vraagteken: De borstband is niet of
nietgoed aangebracht.
Een knipperend hartje:
Dit symbool verschijnt alleen in de testprogramma's.
Het maximum aantal hartslagen dat een persoon nooit
mag overschrijden,
genoemdendat aantal neemt met de leeftijd af. Een
eenvoudige manier om dat maximum te berekenen is de
leeftijd af te trekken van het getal 220. Wanneer de slagen
de 85
overschrijden,verschijnt er en knipperende hartje en is er
gedurende twee seconden een waarschuwingssignaal te
horen en dat zolang uw slagen niet onder de 85 % van uw
maximum hartritme zakken. Om gezondheidsredenen
wordtalgemeen aangeraden om onder de 85 % van de
maximum hartslag oefeningen te doen.
*0* : Dit
vrouwentest, en het betekent dat u geen borstband
heeftgedragen gedurende de test.
zal
Afbeelding van een steeksleutel:
Technisch defect.Zet het toestel af en schakel het na 2
minuten
ingesteld
automatisch correctiesysteem
probleem toch aanhoudt, neem dan contact op met de
technische dienst.
BH BEHOUDT ZICH HET RECHT VOOR DE
SPECIFICATIES
ZONDER VOORAFGAANDE WAARSCHUWING
TE WIJZIGEN.
42
VAN DE
wordt
% van de
symbool verschijnt
weer aan.Het toestel
VAN HAAR
GEBRUIKTE
het maximum ritme
maximum hartslag
in de mannen- en
beschikt over een
bij defecten, als het
PRODUCTEN