Nautilus Mobia Manual Del Propietário página 5

Operaciones Operaciones Operaciones
Antes de de de comenzar comenzar
Antes Antes comenzar
1. Instale la máquina de ejercicios Mobia
Instale la máquina sobre una superficie limpia, resistente y nivelada, y que esté completamente despejada de materiales indeseados que puedan impedir su
capacidad para moverse libremente. Se debe colocar una estera de goma bajo la máquina para evitar la liberación de electricidad estática y proteger el piso.
La máquina puede ser trasladada por una o más personas. Asegúrese de tener la fuerza física suficiente para mover la máquina.
2. Ajuste las configuraciones de intensidad en los Cilindros de configuración de entrenamiento.
Al inicio, deben coincidir las configuraciones en cada cilindro. Si el movimiento de los Pedales es desigual, ajuste la configuración de
Nota: Nota: Nota:
un cilindro para compensar.
3. Si usa el Monitor de frecuencia cardíaca, siga las instrucciones de la banda de pecho del transmisor de frecuencia cardíaca.
4. Conecte el cable eléctrico con la maquina y con un tomacorriente de pared de CA conectado a tierra.
La máquina de ejercicios Mobia
Nota: Nota: Nota:
correctamente conectado a tierra. Si se tiene que usar un cable alargador, asegúrese de que sea resistente, de 10 ó 12 AWG.
Coloque el cable eléctrico junto a la máquina, sin que interfiera su paso cuando se baje de ella. Evite pisar el cable eléctrico y enchúfelo.
5. Conecte la electricidad. Ahora hay suministro de electricidad hacia el motor y la Consola.
6. Camine sobre las cintas y párese sobre las Plataformas posapies laterales. Ponga la llave de seguridad en el Conector de la llave de seguridad y
enganche el Clip de la llave de seguridad en su ropa.
• • •
Para energizar el Motor de la banda de transmisión, la llave de seguridad debe estar correctamente colocada en el Conector de la llave de seguridad.
• • • Durante el entrenamiento, siempre enganche el clip de la llave de seguridad en su ropa.
• • • En caso de emergencia, saque la llave de seguridad para cortar la electricidad hacia las cintas. Esto detendrá abruptamente las cintas (afírmese:
puesto que la parada será abrupta).
7. Empiece su entrenamiento cuando las cintas estén activadas para lograr velocidad.
Sujétese con sus manos en las Barras de sujeción y permanezca de la manera más cómoda enfrente de la máquina para mantenerse equilibrado
sobre los pedales.
Mantenga sus pies en el centro de cada pedal, no pemita que su pies crucen por el frente de cuerpo a medida que aumenta la velocidad.
Cuando haya adquirido experiencia y se sienta cómodo con la acción de la máquina, suelte sus brazos de modo que oscilen libremente igual a como cuando hace una
caminata natural. Este entrenamiento activará sus músculos principales. Este ejercicio sólo deben hacerlo las personas que se sienten cómodas cuando se sueltan
de las barras de sujeción.
Consola Consola Consola
A1 Botón START (Iniciar)
A2 Pantalla Weight (Peso)
A3 Pantalla Time (Tiempo)
A4 Pantalla Calorie (Calorías)
en su área de entrenamiento.
™
está diseñada para enchufarse directamente a un tomacorriente de 120V, de tres contactos,
™
Presione para empezar un entrenamiento o ingrese información.
Se despliega cuando ingresa su peso para un entrenamiento personalizado.
Cuenta en minutos y segundos el tiempo total de su entrenamiento (por ejemplo, 24:22 minutos)
Durante un entrenamiento de inicio rápido, la pantalla Tiempo contará en forma ascendente desde "00:00". Para un
entrenamiento de tiempo fijo, la pantalla de tiempo contará en forma descendente.
Cuenta el total de calorías quemadas.
Nota: Cuando llega a "999", la pantalla de calorías volverá a un valor de "000". Nota: Nota:
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