CAPITAL SPORTS Evo Deluxe Instrucciones De Montaje Y Uso página 203

Cardiomodus (cardio)
• Druk op OMHOOG of OMLAAG om het trainingsprogramma te selecteren.
Kies de cardiomodus (cardio) en druk op MODE op hem op te roepen.
• Druk op OMHOOG of ONLAAG om 55%, 75%, 90% of TAG
(TARGET H.R. = beoogde hartslag) te selecteren (standaard instelling:
100).
• Druk op OMHOOG of OMLAAG om de trainingsduur in te stellen.
• Druk op de START/STOP toets om uw training te starten of te stoppen.
Druk op RESET om terug te gaan naar het hoofdmenu.
Wattmodus (watt)
• Druk op OMHOOG of OMLAAG om het trainingsprogramma te selecteren.
Kies de WATTmodus (watt) en druk op MODE op hem op te roepen.
• Druk op OMHOOG of OMLAAG om het aantal WATT in te stellen
(standaard instelling: 120).
• Druk op OMHOOG of OMLAAG om de tijd in te stellen.
• Druk op de START/STOP toets om met uw training te beginnen. Druk op
OMHOOG of OMLAAG om het aantal watt aan te passen.
• Druk op START/STOP om de training te onderbreken. Druk op RESET om
terug te gaan naar het hoofdmenu.
NL
203