Lleve a cabo el ejercicio en tres tandas, realizando de
10 a 25 repeticiones cada vez.
Cuidado y mantenimiento
Peligro de daños
Un manejo inadecuado de la barra de
flexiones puede provocar daños en esta.
– No utilice ningún limpiador agresivo, ni
cepillos con púas metálicas o de nailon, ni
tampoco ningún objeto de limpieza
afilado o metálico, como cuchillos,
espátulas duras y similares, pues pueden
dañar las superficies.
– Limpie la barra de flexiones únicamente
con agua.
–
Limpie la barra de flexiones con un paño ligeramente
húmedo.
–
A continuación, espere a que la barra de flexiones se
seque por completo.
–
Inspeccione la barra de flexiones con frecuencia para
asegurarse de que no presenta grietas, daños ni
desgaste.
NOTA
Cuidado y mantenimiento
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