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1 Informaciones técnicas
1.1 Identificación del equipo
La etiqueta de identificación del equipo contiene el número de serie y el código de barras y está situada sobre
el montante central.
A Dirección de Technogym s.p.a.
B Descripción del producto
C Características eléctricas
D Clase a la que pertenece el equipo
E Marca CE de conformidad
F Número de serie y fecha de fabricación
G Marca de conformidad para EE.UU.
y Canadá
H Código del producto
Spazio Forma
05092002_cs
1
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Resumen de contenidos para Technogym Spazio Forma
- Página 1 1.1 Identificación del equipo La etiqueta de identificación del equipo contiene el número de serie y el código de barras y está situada sobre el montante central. A Dirección de Technogym s.p.a. B Descripción del producto C Características eléctricas D Clase a la que pertenece el equipo E Marca CE de conformidad F Número de serie y fecha de fabricación...
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Página 2: Descripción Del Equipo
1.2 Descripción del equipo 1.2.1 Datos técnicos 905 mm (36") 816 mm (32") 2040 mm (80") 05092003 Spazio Forma continúa... - Página 3 Prestación del equipo usado por una persona que pesa 85 kg (187 lb). Equipo común, no está protegido contra la penetración de agua. Equipo no apto para uso en presencia de mezcla anestésica inflamable con aire, oxígeno y protóxido de nitrógeno. Spazio Forma...
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Página 4: Componentes Principales
3 - Cinta: es una superficie de carrera amortiguada. 4 - Apoya pies: es la parte que sirve para subir y bajar de Spazio Forma. 5 - Montante central: es el soporte del panel de mandos y las empuñaduras laterales. - Página 5 10 - Fusibles de repuesto (2 x 10 A 250 V (T)) 11 - Manual para el usuario 12 - Certificado de garantía 13 - Cable de alimentación 14 - Aceite lubrificante 15 - Botella 16 - Kit para la fijación de las empuñaduras laterales Spazio Forma...
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Página 6: Dispositivos Y Etiquetas De Seguridad
Peligro Quite el interruptor magnético de seguridad del panel de mandos de Spazio Forma al terminar el entrenamiento y guárdelo en un lugar seguro para evitar que el equipo pueda ser utilizado, por ejemplo por los niños, de forma incontrolada. - Página 7 C - Señalador acústico: suena cuando se enciende el equipo, cuando se empieza o se termina un ejercicio y cuando la frecuencia cardiaca es demasiado alta. D - Interruptor general: sirve para dar o quitar la tensión de alimentación del equipo. Spazio Forma...
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Página 8: Instalación Y Montaje
05092010 superficie plana, estable, sin vibraciones, capaz de sostener el peso combinado del equipo más el usuario. Spazio Forma continúa... -
Página 9: Desembalaje
Equipo no apto para su uso en presencia de una mezcla anestésica inflamable con aire, oxígeno o protóxido de nitrógeno. Para poder garantizar las prestaciones que indica Technogym, hay que evitar el uso del equipo en zonas con elevada presencia de ondas cortas o similares. - Página 10 Se recomienda conservar el embalaje, para poder transportar el equipo en las mismas condiciones en caso de traslado. Advertencia El embalaje no se debe abandonar en el medio ambiente, se debe manejar según la legislación local en materia de residuos sólidos urbanos. Spazio Forma continúa...
- Página 11 Para bajar el equipo de la paleta de embalaje, hay que levantar el bastidor por la parte posterior y empujarlo en la dirección del montante hasta que las ruedas se apoyen en el suelo; estas operaciones deben ser realizadas al menos por dos personas, debido al peso del equipo. 05092011 Spazio Forma...
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Página 12: Montaje
Advertencia Prestar atención a no desconectar ni tirar de los cables conectados. Introduzca los pernos de las empuñaduras en los correspondientes orificios del montante, dos cerca del cárter, abajo, y dos debajo del panel de mandos. 05092012 Spazio Forma continúa... - Página 13 Introduzca y apriete los tornillos (E), dos para cada empuñadura. Vuelva a colocar la parte superior del panel de mandos, prestando atención en alojar correctamente los encajes. Apriete los tornillos (C) que se encuentran detrás del panel de mandos. 05092013 Spazio Forma continúa...
- Página 14 Vuelva a deslizar los dos anillos de goma hacia el panel de mandos para tapar los tornillos y la empuñadura. Una vez instalado y montado el equipo en el piso, compruebe que esté nivelado. Si no lo está, proceda a nivelarlo. 05092014 Spazio Forma...
- Página 15 1.3.4 Nivelación 05092015 Controle que las cuatro ruedas de Spazio Forma están apoyadas en el suelo. Si no lo están, nivele el equipo. Afloje el tornillo (a) con la llave hexagonal. Gire el excéntrico (b) con la llave en dotación.
- Página 16 (d), como se describe a continuación. Afloje los dos tornillos (e), uno por cada lado, y levante la tapa (f). Afloje los ocho tornillos (g), cuatro por cada lado, y extraiga la carcasa (d). 05092016 Spazio Forma continúa...
- Página 17 Afloje la contratuerca (h). Gire el pie (c) para regularlo. Apriete la contratuerca (h). 05092017_2 Tras regular el pie, coloque la carcasa inferior (d) y la tapa (f) y apriete los ocho tornillos (g) y los dos tornillos (e). 05092017 Spazio Forma...
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Página 18: Desplazamiento Del Equipo
1.3.5 Desplazamiento del equipo Para desplazar Spazio Forma, hay que doblarla y 05092019 sujetarla por los apoyos laterales. Si el estado del pavimento no permite usar las ruedas, se deben utilizar medios de elevación y transporte para desplazar el equipo. -
Página 19: Conexión Eléctrica
Al enchufar la clavija, el interruptor del equipo tiene que estar en posición 0 (el equipo debe estar apagado). 05092020 Conecte el cable de alimentación primero al conector del equipo y, a continuación, a la toma de la pared. Advertencia Verifique periódicamente el estado del cable de alimentación. Spazio Forma... -
Página 20: Instrucciones Para La Toma De Tierra
1.3.7 Instrucciones para la toma de tierra Spazio Forma debe conectarse a tierra. Si el equipo no funciona correctamente o se avería, la toma de tierra suministra un recorrido de resistencia mínima a la corriente eléctrica para reducir el riesgo de descargas eléctricas. -
Página 21: Mantenimiento Ordinario
Para garantizar el nivel de seguridad, el equipo se ha de inspeccionar cada dos semanas para comprobar que no haya partes dañadas o desgastadas. Todas las operaciones de mantenimiento que no se describen en este manual deben ser realizadas por el Servicio de Asistencia Técnica de Technogym. 1.4.1 Mantenimiento ordinario Limpieza y cuidado del equipo Dentro de un gimnasio son muchas las personas que utilizan los equipos, por ello es importante limpiarlos y respetar las normas básicas de higiene. -
Página 22: Mantenimiento Extraordinario
1.4.2 Mantenimiento extraordinario Sustitución del fusible Advertencia Los fusibles deben ser sustituidos por el Servicio de Asistencia Técnica de Technogym. Peligro Antes de sustituir los fusibles, apague el equipo poniendo el interruptor en posición 0 y desenchufe la clavija de alimentación de la toma de pared. - Página 23 Advertencia La cinta de correr se alinea lentamente: gire el tornillo de regulación 1/4 ó 1/2 vuelta y, a continuación, compruebe el resultado antes de volver a girar el tornillo. Spazio Forma continúa...
- Página 24 Lubricación de la cinta de correr Spazio Forma se lubrica en fábrica con productos especiales de efecto prolongado. Aún así, si la cinta de correr se utiliza al máximo de su rendimiento (velocidad o peso del usuario elevados), podría ser necesario aplicar lubricante entre el bastidor de sujeción y la cinta de correr.
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Página 25: Problemas De Fácil Solución
1.5 Problemas de fácil solución La tabla siguiente contiene algunos de los problemas que pueden surgir cuando se utiliza Spazio Forma. Si la solución indicada no resuelve el problema o éstos son de otro tipo, póngase en contacto con el Servicio de asistencia técnica. - Página 26 Humedecer con agua la parte colocado sobre la piel interna del pulsómetro Peligro El compartimiento del motor es una zona de alta tensión, por lo que sólo el personal autorizado puede quitar la carcasa para efectuar reparaciones internas. Spazio Forma...
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Página 27: Asistencia Técnica
0547 650650 fax : 0547 650150 email: service@technogym.com Cuando se ponga en contacto con el Servicio de asistencia técnica de Technogym, facilite la siguiente información: modelo; fecha de adquisición; número de serie; detalles del problema que se está produciendo. -
Página 28: Almacenamiento
+10°C y +25°C, y una humedad ambiental entre el 20% y el 90%. Se recomienda utilizar el embalaje original durante el almacenamiento. Spazio Forma... - Página 29 1.8 Desecho Conviene asegurarse de que Spazio Forma no supone un peligro y se desecha fuera del alcance de los niños. por este motivo, durante los periodos de inactividad o cuando se desea desechar el equipo, se debe quitar el cable de alimentación.
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Página 30: Usar Spazio Forma
2 Usar Spazio Forma Spazio Forma es un simulador de marcha y carrera, actividades aeróbicas que pueden realizarse a distinta intensidad, útil para realizar ejercicios de rehabilitación articular y cardiovascular. Por tanto, es muy amplia y variada la gama de usuarios a los que está destinado: desde los que practican el deporte de competición y necesitan realizar entrenamientos cardiovasculares específicos, hasta los que desean alcanzar y mantenerse... -
Página 31: Advertencias Para Usar El Equipo Correctamente
Antes de iniciar cualquier tipo de ejercicio, es conveniente leer atentamente el manual y familiarizarse con los mandos del equipo. La utilización de Spazio Forma está sujeta a una evaluación médica relacionada con el tipo de ejercicio previsto, y al cumplimiento de las condiciones de uso establecidas por Technogym. - Página 32 El equipo no debe estar ubicado cerca de fuentes de calor o de ondas electromagnéticas (televisores, motores eléctricos, antenas, teléfonos móviles, etc.). Peligro Dentro del compartimiento del motor hay partes eléctricas con tensión, por ello, sólo el personal autorizado puede quitar la carcasa. Spazio Forma continúa...
- Página 33 Se aconseja trabajar con atención para evitar el peligro de aplastamiento de los brazos o las piernas. Advertencia Technogym s.p.a. es responsable del equipo sólo si: - el equipo se utiliza conforme al uso especificado; - el usuario ha leído atentamente todos los apartados del manual;...
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Página 34: Cómo Encender Y Apagar El Equipo
"0" (apagado). Apague el equipo solamente después de terminar el ejercicio y de que se haya puesto en Espera o después de haber cerrado Spazio Forma. Si el equipo debe permanecer inutilizado largo tiempo, se aconseja apagarlo accionando el interruptor y, además, desenchufarlo de la red. -
Página 35: Cómo Extender Spazio Forma
2.3 Cómo extender Spazio Forma Tras haber encendido el equipo, en el cuadrante del 05092027 Goal aparece el mensaje " PARA EMPEZAR EXTIENDA LA CINTA Y ". El mensaje sigue apareciendo hasta que la PULSE RESET cinta se sitúa en posición correcta. -
Página 36: Cómo Doblar Spazio Forma
En el cuadrante del Goal aparece el mensaje " DOBLE LA " hasta que la cinta quede CINTA O PULSE RESET PARA ANULAR doblada. A tal punto el Spazio Forma podrá extenderse (véase párrafo 2.3) o apagarse (véase párrafo 2.2). -
Página 37: La Medición De La Frecuencia Cardiaca
La frecuencia cardiaca no debe medirse cerca de fuentes de radiación electromagnéticas como los aparatos de TV, los teléfonos móviles, etc. Si no está seguro de que los datos sean exactos, póngase en contacto con el Servicio de Asistencia Técnica. Spazio Forma continúa... - Página 38 Cuando la actividad aeróbica se lleva a cabo con una intensidad del 60% al 70% de la frecuencia cardiaca, el organismo utiliza como fuente de energía preferentemente las grasas. En la actividad aeróbica que se practica con frecuencias del 70 al 90% prevalece la componente cardiocirculatoria. Spazio Forma continúa...
- Página 39 No son instrumentos de diagnóstico ni para uso médico; tampoco sirven para detectar anomalías o disfunciones del corazón. Las pulsaciones que se visualizan en la pantalla son sólo indicativas y no deben considerarse como un dato cierto. Spazio Forma...
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Página 40: Posición Ergonómica Sobre El Equipo
Cuando la cinta de correr se ponga en marcha, agarre las empuñaduras con las dos manos y empiece a caminar lentamente. Las dos empuñaduras laterales garantizan mayor seguridad al empezar a usar Spazio Forma; posteriormente, es mejor caminar o correr sin apoyarse, para mejorar el equilibrio y la postura. - Página 41 Se prohíbe caminar o correr hacia atrás. Se prohíbe que dos personas utilicen el equipo al mismo tiempo. Para descansar sin detener la cinta de correr o sin accionar los mandos, apóyese en las empuñaduras y coloque los pies sobre los apoya pies laterales. Spazio Forma...
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Página 42: Descripción Del Panel De Mandos
Teclas de control manual Teclado numérico Visualizador numérico Arco y cuadrante del objetivo F - Tecla SMART FOLD para doblar la cinta y tecla RESET para restablecer el stand by tras la apertura de la cinta (véanse párrafos 2.3 y 2.4) Spazio Forma... - Página 43 OBJETIVOS: tiempo, distancia o calorías. para seleccionar el test de fitness. para seleccionar uno de los 6 tipos de recorrido propuestos por Technogym o programar hasta 3 recorridos personalizados. La duración de los perfiles está determinada por uno de los tres OBJETIVOS: tiempo, distancia o calorías en los perfiles predefinidos;...
- Página 44 STOP, para terminar. para iniciar un ejercicio o retomar el que se interrumpió para hacer una pausa. para terminar cualquier tipo de ejercicio y la fase de recuperación, anular la programación de los entrenamientos y salir. Spazio Forma...
- Página 45 7 y 5 para indicar 7.5 km. Además de las teclas numéricas, el teclado incluye las teclas BORRAR y ENTRAR. confirma el valor introducido y continúa; si se pulsa una vez, borra el valor introducido; si se pulsa dos veces, regresa al mensaje precedente. Spazio Forma...
- Página 46 El visualizador numérico El visualizador numérico muestra los valores del ejercicio que se está realizando: pendiente, expresada en porcentaje. frecuencia cardiaca, expresada en pulsaciones por minuto. velocidad, expresada en kilómetros por hora. Spazio Forma...
- Página 47 Según el tipo de objetivo, el valor aumenta o disminuye 1 minuto, 0.1 km o 10 calorías cada vez que se pulsa la tecla o a más velocidad si se mantiene pulsada. Spazio Forma...
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Página 48: Entrenamiento Con Quick Start
El cuadrante y el arco del objetivo señalan el aumento del tiempo; el led del arco correspondiente al minuto en curso parpadea. Están activas las teclas para modificar la velocidad y la pendiente, y las teclas Al terminar el ejercicio la velocidad y la pendiente disminuyen para la fase de recuperación. Spazio Forma... -
Página 49: Recuperación
3 minutos durante el ejercicio. I.P. = 10 si el transmisor se ha utilizado al menos 3 minutos durante el ejercicio. velocidad media = 12.5 km/h pendiente media = 10.0% Spazio Forma... -
Página 50: Entrenamiento Con Objetivos: Tiempo, Calorías, Distancia
Pulse la tecla QUICK START para iniciar; el equipo emite una señal acústica y la cinta se pone en marcha con pendiente 0 a una velocidad de 0.8 km/h. Los valores de edad y peso son inicialmente predefinidos; para calcular exactamente las calorías consumadas se requiere el peso corporal. Spazio Forma continúa... - Página 51 STOP y PAUSA las teclas para modificar el valor del objetivo las teclas GOAL para modificar el tipo de objetivo. Al terminar el ejercicio, velocidad y pendiente disminuyen para iniciar la recuperación. Spazio Forma...
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Página 52: Entrenamiento Con Frecuencia Cardiaca Constante (Cpr)
Introduzca con las teclas numéricas el valor del objetivo y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar. edad = 30 Introduzca con las teclas numéricas la edad y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar. Spazio Forma continúa... - Página 53 TIEMPO = 3’50” CALORÍAS = 35 DISTANCIA = 3.05 KM Spazio Forma continúa...
- Página 54 Si mientras se realiza el ejercicio falta la señal de frecuencia cardiaca durante 100 segundos consecutivos, el tipo de ejercicio cambia de CPR a GOAL, pero se mantiene el mismo objetivo (tiempo, calorías o distancia). F.C. NO MEDIDA Al terminar el ejercicio, velocidad y pendiente disminuyen para iniciar la recuperación. Spazio Forma...
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Página 55: Test De Fitness
Pulse la tecla numérica 1 para seleccionar hombre o la tecla 2 para seleccionar mujer. A continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar. pulse QUICK START para iniciar Pulse la tecla QUICK START para iniciar; el equipo emite una señal acústica y la cinta se pone en marcha. Spazio Forma continúa... - Página 56 Sólo está habilitada la tecla STOP para anular el test. No es posible interrumpir el test para efectuar una pausa. Si se pulsa la tecla STOP o falta la señal de la frecuencia cardiaca durante 100 segundos consecutivos, el test se anula y, por tanto, el equipo no muestra el resultado: EL TEST ESTÁ ANULADO Spazio Forma continúa...
- Página 57 Al terminar el test, velocidad y pendiente disminuyen para iniciar la recuperación, durante la cual el equipo muestra los resultados: F.C. máxima = lpm 180 VO2 máx absoluto = 20.03 VO2 máx relativo = 20.0 mets = 15.0 nivel = 10 Spazio Forma...
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Página 58: Entrenamiento Con Perfiles
Pulse la tecla numérica correspondiente a un perfil, de 1 a 6, pulse ENTRAR para confirmar y continuar. Tras haber elegido uno de los perfiles, hay que escoger el objetivo e indicar el valor del mismo: seleccione el objetivo Pulse la tecla GOAL del objetivo que desea alcanzar. Spazio Forma continúa... - Página 59 No es aconsejable realizar el ejercicio en un nivel de dificultad superior al indicado por el test de fitness. Verifique que la frecuencia cardiaca no esté por encima del 90% de la máxima (para calcularla véase el apartado 2.5; para su visualización véase el apartado 3.1). Spazio Forma continúa...
- Página 60 Están habilitadas: las teclas STOP y PAUSA las teclas para modificar la velocidad y la pendiente las teclas para modificar el valor del objetivo Al terminar el ejercicio la velocidad y la pendiente disminuyen para la recuperación. Spazio Forma...
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Página 61: Perfiles Personalizados
No es aconsejable realizar el ejercicio en un nivel de dificultad superior al indicado por el test de fitness. Verifique que la frecuencia cardiaca no esté por encima del 90% de la máxima (para calcularla véase el apartado 2.5; para su visualización véase el apartado 3.1). Spazio Forma continúa... - Página 62 Al terminar el ejercicio velocidad y pendiente disminuyen para la recuperación. Spazio Forma...
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Página 63: Programación De Perfiles Personalizados
Pulse la tecla numérico 1 para seleccionar una velocidad baja, a la que corresponderá en fase de ejecución del ejercicio la modalidad marchar ; o bien la tecla numérica 2 para seleccionar una velocidad superior y por lo tanto la modalidad carrera . Spazio Forma continúa... - Página 64 En el perfil de tipo CPR, introduzca el valor del OBJETIVO seleccionado y el porcentaje de F.C. máxima teórica que desea mantener constante. step 1: duración = min 5 step 1: distancia = km 2.0 Digite con las teclas numéricas el valor del objetivo y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar. Spazio Forma continúa...
- Página 65 2: duración = min 3 step 2: distancia = km 3.5 o pulsar ENTRAR para terminar la programación y guardar el perfil. perfil 01 memorizado Ahora, puede visualizar el perfil personalizado junto con los seis perfiles predefinidos al pulsar la tecla Spazio Forma...
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Página 66: El Entrenamiento Con La Wellness Key
Se puede entrenar con o sin pulsómetro con cardiotransmisor; la elección realizada al inicio vale para todas las sesiones hasta que termina el programa de entrenamiento. Technogym aconseja entrenar con pulsómetro. Al introducir por primera vez la Wellness Key, en función de si se detecta o no la señal de la frecuencia cardiaca, aparece uno de los siguientes mensajes: ¿Entrenará... -
Página 67: Indique Su Grado De Cansancio
Pulse ENTRAR para confirmar y continuar. Si mientras se realiza el test con el pulsómetro falta la señal de frecuencia cardiaca durante 100 segundos consecutivos, el test se anula y debe repetirse. Spazio Forma continúa... - Página 68 10’10", no será memorizado si consuma menos de 300 calorías, el ejercicio no será memorizado si recorre menos de 10.0 Km, el ejercicio no será memorizado Spazio Forma continúa...
- Página 69 Wellness Key seguirá reproponiendo el perfil de la última sesión. A través del menú de configuración se puede realizar el reset de la Wellness Key; con el reset la Wellness Key regresa a la condición en que se hallaba al momento de la compra. Spazio Forma...
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Página 70: Índice De Performance
3.9 Índice de performance Technogym ha creado el índice de performance (IP) para valorar de modo sintético y fácil el entrenamiento desarrollado. Es suficiente utilizar el medidor de frecuencia cardiaca 3 minutos para que al final del ejercicio aparezca el índice de performance entre los resultados, cualquiera sea el tipo de entrenamiento. -
Página 71: Menú De Configuración
Para regresar al modo de Espera, mantenga pulsada la tecla BORRAR. El equipo memoriza todas las modificaciones realizadas hasta el momento en que se pulsa la tecla BORRAR; no es posible salir sin guardar las modificaciones. En caso de error, se pueden restablecer los valores iniciales de Technogym con config. predef. (véase otros). - Página 72 Para habilitar las teclas de la pendiente y la velocidad para modificar la frecuencia cardiaca que se desea mantener constante durante los ejercicios CPR. Si selecciona la opción no modificable, no podrá modificar la frecuencia cardiaca introducida. Spazio Forma continúa...
- Página 73 PENDIENTE: SÍ Para habilitar o inhabilitar la pendiente de la cinta. CONFIG. PREDEF. Para restablecer la configuración original del equipo. Spazio Forma...
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Página 74: Otros Mensajes Que Aparecen En El Panel De Mandos
3.11 Otros mensajes que aparecen en el panel de mandos el equipo está bloqueado. Contacte con el Servicio de Asistencia de Technogym En caso de avería, póngase en contacto con el Servicio de Asistencia Técnica de Technogym (véase el apartado 1.6). - Página 75 RESET Si se acciona el paro de emergencia, el equipo se detiene inmediatamente y permanece bloqueado hasta que se pulsa la tecla RESET; unos segundos después de haber pulsado la tecla el equipo regresa en modalidad de Espera. Spazio Forma...