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A continuación se facilita la programación de cada step: para cada uno deberán programarse los parámetros
distintos en función del tipo de perfil elegido.
•
En el perfil de entrenamiento con potencia constante, introduzca el valor del OBJETIVO seleccionado y la
potencia:
step 1: duración = min 5
step 1: distancia = km 2.5
Digite con las teclas numéricas el valor del objetivo y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar.
velocidad = km/h 5.5
Digite con las teclas numéricas la velocidad de la cinta para el primer step, en kilómetros por hora, después
pulsar ENTRAR para confirmar y continuar.
pendiente = % 10.0
Digite con las teclas numéricas la pendiente de la cinta, en tanto por ciento, para el primer step, después pulsar
ENTER para confirmar y continuar.
•
En el perfil de tipo CPR, introduzca el valor del OBJETIVO seleccionado y el porcentaje de F.C. máxima
teórica que desea mantener constante.
step 1: duración = min 5
step 1: distancia = km 2.0
Digite con las teclas numéricas el valor del objetivo y, a continuación, pulse ENTRAR para confirmar y continuar.
Spazio Forma
continúa
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