Tabla de contenido
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Albaricoque, ciruela y limón
Preparación : 5 min
Para 2 vasos
4 albaricoques
4 ciruelas
½ limón
Melón, pepino, pera y menta
Preparación : 5 min
Para 2 vasos
½ melón
1 pepino pequeño
1 pera
10 hojas de menta (opcional)
Paletas de fresa, frambuesa y melón
Preparación : 10 min • Congelación : 24 h
Para 4 paletas
1 melón
250 g de fresas
250 g de frambuesas
jarabe de azúcar de caña
(opcional)
VERANO
28
Lavar y deshuesar los albaricoques y las ciruelas.
Pelar el limón y cortarlo en dos.
Licuar todas las frutas en el Smoothie
mezcla parece demasiado espesa, diluirla con un
poco de agua fresca y servir.
Retirar la piel y las semillas del melón.
Pelar groseramente el pepino y cortarlo en trozos
grandes.
Licuar la menta y las frutas en la licuadora.
Servir.
¡Muy refrescante!
Cortar el melón en cuatro, retirar las semillas y la
piel. Lavar con cuidado las frutas rojas y retirar los
pedúnculos de las fresas. Licuar todas las frutas en
m
el Smoothie
x, añadir un poco de jarabe de
azúcar de caña si la mezcla parece demasiado
ácida.
Vaciar la mezcla en moldes de paletas y ponerlas
24 h en el congelador. Puede añadirse pequeños
trozos de frutas.
m
x. Si la
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