Percentagem Normal De Água Do Corpo; Massa Muscular; Modo Para Atletas - Medion LIFE MD 14800 Manual De Instrucciones

6.3.1. Percentagem normal de água do corpo
Criança > 58
Adulto > 52
Atleta > 56
Normalmente, os desportistas possuem pelo menos 5% de água no corpo. Com o
aumento da idade, o teor de água diminui em aprox. 10%.

6.4. Massa muscular

A massa muscular é o motor do nosso corpo. Nos músculos ocorre uma grande par-
te da nossa transformação de energia. Os músculos asseguram a conservação da
temperatura corporal e são a base da nossa capacidade corporal.
O controle da massa muscular é especialmente importante para pessoas com pro-
blemas de peso ou de gordura. Visto que o corpo necessita dos músculos para re-
duzir as reservas excessivas de energia ou acumulações de gordura, um emagre-
cimento só pode ser bem sucedido a longo prazo se for acompanhado de um
desenvolvimento simultâneo dos músculos.
Idade
6 ~ 12 >36
13 ~ 79 >30
Atleta >38
6.5. Mo do para atletas
A sua balança tem uma configuração própria para pessoas com treino desportivo
intenso ou musculadas ("atletas"). Como as células musculares apresentam uma re-
sistência bioelétrica semelhante à das células adiposas, a balança poderia interpre-
tar as células musculares como células adiposas. Este problema ocorre apenas no
caso de grandes massas musculares; a percentagem de músculo de uma pessoa
musculosa não é medida pela balança como percentagem de gordura.
O modo para atletas evita uma interpretação errada. Neste modo, os valores de gor-
dura do corpo são medidos com uma outra fórmula matemática.
Feminino
Feminino
Masculino
> 60
> 58
> 60
Masculino
>40
>34
>42
ES
PT
PL
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