W
MILIEUBESCHERMING
Om milieu- en gezondheidsproblemen als gevolg van gevaarlijke stoffen in elektrische en
elektronische producten te vermijden, mogen apparaten met dit symbool niet worden
weggegooid met niet-gesorteerd gemeentelijk afval, maar moeten ze worden teruggewonnen,
opnieuw gebruikt of gerecycled.
BRUISEND OOGMEDICIJN
Om gezonde, glanzende ogen te behouden,
heeft ons lichaam heel wat B vitamines maar
ook vitamines C, E en beta-carotene nodig.
Gebruik dit vruchtensap af en toe als een
verfrissend en lekker vitamine verrijkt drankje.
•
3 wortelen
•
2 groene, scherpe appels
•
½ broccoli
•
½ rode paprika
APPEL EN AARDBEI WHIZZ
•
250g aardbeien
•
3 groene, scherpe appels
• 1 klein stukje gember, gepeld
•
Opdienen over.
ENERGIEDRANK
Fruit en groente zijn van nature zoet en
vormen uitstekende energiedrankjes.
•
2 wortels
•
3 abrikozen, ontpit
•
2 appels
•
50 ml melk
•
5 g tarwekiemen
•
5 ml honing
Pers het fruit en de groente, bewaar het sap.
Roer de melk, tarwekiemen en de honing
erdoor.
VITAMINEDRANK
Dit drankje bevat veel vitamine uit de B-groep,
vitamine C en de mineraal calcium.
• 1 pastinaak
•
½ groene paprika
• 1 broccoli
•
2 wortels
• 1 zoete aardappel
• 1 selderijstengel
U kunt meer wortel of pastinaak toevoegen
indien u een zoetere smaak wenst.
SMAAKVOLLE COCKTAIL
•
2 wortels
• 1 handvol waterkers
•
3 tomaat
• 1 bosje koriander of basilicum
• 1 selderijstengel
SAPRECEPTEN
•
½ rode paprika
•
Een paar druppels tabasco of
Worcestershiresaus (optioneel)
ZOMERDRANKJE
•
3 tomaten
•
½ komkommer
• 1 selderijstengel
• 1/8 limoen
WORTEL EN PETERSELIE
•
6 wortels
•
5 takjes peterselie
KOOL, SELDERIJ EN WORTEL
•
½ groene kool
•
2 selderijstengel
•
3 wortels
GROENTENTONIC
• 1 handvol spinazie
• 4 takjes peterselie
• 4-6 wortels
ZONNECOCKTAIL
•
2 appels
• 100 g aardbeien
PASSIECOCKTAIL
•
50 g aardbeien
• ¼ ananas
• 1 tros rode druiven
ANANAS EN GRAPEFRUIT
•
½ grapefruit
• ¼ ananas
LIMONADE
• 4 appels
• ¼ citroen
•
Opdienen op ijs.
ANANAS, AARDBEI EN APPEL
• 1 appel
• ¼ ananas
• 100 g aardbeien
PEER EN APPEL
•
2 appels
•
2 peren
• ¼ citroen
21