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Ejercicios De Calentamiento - SPORTSTECH ES600 Manual Del Usuario

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4. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

15 segundos para cada uno
25 segundos
30 segundos
20 segundos
20 segundos üara cada pierna
20 segundos
20 segundos
25 segundos para cada pierna
5 segundos x 3 veces
5 veces
60
20 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
15 segundos

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