NordicTrack FS5I Manual Del Usuario página 15

My Trail (mi ruta): Esta pestaña mostrará una
pista que representa 400 m. Mientras hace ejer-
cicios, el rectángulo parpadeante mostrará su
progreso. La pestaña My Trail también mostrará el
número de vueltas completadas.
Calorie (calorías): Esta pestaña mostrará la can-
tidad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa el número de
calorías quemadas durante ese segmento.
Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de
intensidad del entrenamiento indicará el nivel de
intensidad aproximado de su entrenamiento.
Para poner en pausa la consola, pulse el botón
Home (inicio) o, simplemente, deje de pedalear.
Cuando la consola esté en pausa, la hora des-
tellará intermitentemente en la pantalla. Para
continuar su entrenamiento, simplemente reanude
el pedaleo.
Pulse repetidamente el botón Home para poner
el entrenamiento en pausa, ver sus resultados de
entrenamiento y salir del entrenamiento y regresar
a la función manual.
Cambie el volumen de la consola
pulsando los botones de aumento y
disminución de volumen.
5. Use un monitor de ritmo cardíaco y mida su
ritmo cardíaco si lo desea.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el moni-
tor opcional de ritmo cardíaco para el pecho
(vea la página 17 para obtener información
acerca del monitor opcional de ritmo cardíaco
para el pecho). Nota: La consola es compatible
con los monitores de ritmo cardíaco que utilicen
BLUETOOTH Smart.
®
Para conectar un monitor de ritmo cardíaco a la
consola, vea CÓMO CONECTAR SU MONITOR
DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA en la
página 18.
Si hay algún monitor de ritmo cardíaco conectado
a la consola, se mostrará su ritmo cardíaco en la
pantalla.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador cuenta con varios
ajustes de velocidad. Pulse repeti-
damente los botones de aumento
y disminución del ventilador para
seleccionar una velocidad de
ventilador o para desactivar el
ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante
unos 30 segundos, el ventilador se apagará
automáticamente.
7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambiará al estado de pausa y el tiempo parpa-
deará en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apagará y la pantalla se
restablecerá.
Nota: La consola presenta una función de demos-
tración en pantalla diseñada para usarse si el
entrenador elíptico está siendo exhibido en algún
establecimiento comercial. Si la función de demos-
tración está activada, la consola mostrará una
presentación predefinida. Para desactivar la fun-
ción de demostración, vea CÓMO CAMBIAR LOS
AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 19.
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