Sicherheitshinweise; Technische Daten - Casada POWERBOARD 2.1 Manual Del Usuario

Sicherheitshinweise

Bevor Sie dieses Fitnessgerät in Betrieb nehmen, lesen Sie bitte die folgenden Hinweise
sehr sorgfältig um die einwandfreie Funktion und optimale Wirkungsweise zu gewähr-
leisten. Bitte bewahren Sie diese Bedienungsanleitung auf!
Dieses Fitnessgerät entspricht den anerkannten Grundsätzen der Technik und den aktuellen Sicherheits-
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bestimmungen.
Dieses Gerät ist wartungsfrei. Evtl. erforderliche Reparaturen dürfen nur von einer autorisierten Fachkraft
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durchgeführt werden. Unsachgemäßer Gebrauch sowie unautorisierte Reparatur sind aus Sicherheitsgrün-
den untersagt und führen zum Garantieverlust.
Berühren Sie den Netzstecker niemals mit nassen Händen.
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Bitte vermeiden Sie den Kontakt des Gerätes mit Wasser, hohen Temperaturen sowie direkter Sonnen-
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einstrahlung.
Haben Sie das Gerät längere Zeit an einem kalten Ort aufbewahrt, lassen Sie es vor der Benutzung eine
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Stunde auf Raumtemperatur akklimatisieren.
Ziehen Sie bei längerer Nichtbenutzung das Netzkabel aus der Steckdose um die Gefahr eines Kurzschlus-
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ses zu vermeiden.
Benutzen Sie keine beschädigten Stecker, Schnüre oder lose Fassungen. Wenn Stecker oder Schnüre be-
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schädigt sind, müssen diese vom Hersteller, vom Service-Vertreter oder von qualifiziertem Personal ersetzt
werden. Bei Funktionsstörung trennen Sie bitte sofort die Verbindung zur Stromzufuhr. Zweckentfrem-
dung oder falsche Nutzung schließt eine Haftung für Schäden aus.
Nach vorherrschender Meinung sollten Kinder unter 13 Jahre kein Vibrationstraining ausführen. Nach oben
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gibt es jedoch keine Altersbeschränkung.
Um ein Übertraining zu vermeiden sollten Sie folgende maximale Trainingszeiten nicht überschreiten:
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Fitnessgrad untrainiert:
15min bei
1-3x Training/Woche
ACHTUNG!
Auch bereits gut trainierte Sportler sollten langsam beginnen, da die Vibrationen für die Muskeln eine ganz
neue Form der Belastung darstellen. Mit der Zeit kann man die Intensität des Trainings dann schrittweise
steigern, etwa durch höhere Frequenzen, mehr dynamische Übungen oder durch kürzere Pausen.
Verwenden Sie niemals spitze oder scharfe Gegenstände.
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Achten Sie immer auf eine korrekte Haltung Ihres Körpers, um Schäden an Gelenken oder Organen zu
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vermeiden.
Legen Sie ihren Kopf und ihren Brustkorb niemals direkt auf das PowerBoard 2.1.
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Wird das Vibrationstraining aus medizinischen Gründen (Behandlung und Linderung von Krankheiten)
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eingesetzt, so sollte dies immer in Kooperation mit einem Arzt erfolgen.
Bei Übungen wo der Kopf in der Nähe des PowerBoards 2.1 ist (z.B. Liegestütz, Unterarmstütz, Seitstütz
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etc.), trainieren Sie niemals über einer Intensität von Stufe 10!
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Fitnessgrad unregelmäßig Fitnessgrad sportlich/trainiert:
Sport treibend:
45min bei
30min bei 1-4x Training/Woche 1-6x Training/Woche

Technische Daten

Amplitude: 0-18 mm
Bereich 1: 7 mm
Bereich 2: 12 mm
Bereich 3: 18 mm
Frequenz: 5,6 – 13,6 Hz
Geschwindigkeit: Stufe 1-20
Maximalbelastung: 120 kg bei beidfüßiger Positionierung
Spannung: AC 220 -240 V ~ 50/60 Hz
Verbrauch: max. 250 Watt bei ordnungsgemäßer Nutzung
Karton Maße: 85 x 50 x 20 cm
Board Maße: 79 x 48 x 14,5 cm
Gewicht: 22 kg
USA / CANADA
voltage: AC 110 -120 V ~ 50/60 Hz
rated power: 220 Watt
box dimensions: 85 x 50 x 20 cm
product dimensions: 79 x 48 x 14,5 cm
weight: 22 kg
Hinweis:
Bei einseitiger Belastung des PowerBoards 2.1 bitte immer zunächst zentral und beidfüßig auf dem Gerät
stehen und dann von dort das Gewicht nach außen verlagern.
ALTERNIERENDE BEWEGUNG
lockeres gehen rennen
joggen
POSITIONIEREN AUF DEM POWERBOARD
18mm
12mm
7mm
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7mm - Position I 12mm - Position II 18mm - Position III
ALTERNIERENDE BEWEGUNG
lockeres gehen joggen rennen
POSITIONIEREN AUF DEM POWERBOARD OSZILLIERENDE VIBRATION
18mm
12mm
7mm
Beispiel andere Geräte
7mm - Position I 12mm - Position II 18mm - Position III
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