LV
1.6. Tvaika »eneràtora tïrï¹ana
Þdens piejaukumi, piemºram, ka¶óis, uzkràsies uz tvaika
»eneràtora þdens tilpnes sienàm. Lai veiktu atka¶óo¹anu,
mºs iesakàm atka¶óo¹anas lïdzek¶us, kas paredzºti
màjsaimniecïbas ierïcºm, piemºram, kafijas automàtiem
vai tºjkannàm. ©ie lïdzek¶i jàlieto atbilsto¹i to ra¾otàju
instrukcijàm. Tvaika ra¾otàja àrpusi iespºjams notïstït
ar samitrinàtu auduma drànu. Veicot àrpuses tïrï¹anu,
pàrliecinieties, ka tvaika »eneràtora darbïbas slºdzis ir
atrodas stàvoklï OFF (Izslºgts).
1.7. Pºr¹anàs pamàcïba
Pºr¹anos jàsàk ar mazgà¹anos. Pietiek arï ar du¹u.
•
Pirtï varat atrasties, atkarïbà no pa¹sajþtas - cik ilgi
•
ir patïkami.
Pie labàm manierºm pirtï ir pieskaitàma uzmanïba
•
pret citiem:
netraucºjiet ar ska¶u uzvedïbu.
•
nedzeniet citus prom no làvàm uzdodot pàràk
•
karstu tvaiku.
Aizmirstiet steigu un atslàbinieties!
•
Ja jþsu àda ir pàràk sakarsusi, atpþ¹ieties telpà,
•
kura atrodas pirms pirts.
Ja jums ir laba veselïba, tad varat atslàbinàties
•
nopeldoties.
Nobeigumà nomazgàjaties. Lai izlïdzinàtu balansu
•
starp ¹óidrumiem, iedzeriet kàdu atsvaidzino¹u
dzºrienu.
Atpþ¹aties, atslàbinieties un ap»ºrbjaties.
•
1.7.1. Temperatþra un mitrums pirtï
Pirts temperatþras un gaisa mitruma mºrï¹anai ir speciàli
piederumi. Tà kà tvaika radïtais iespaids uz katru cilvºku
ir at¹óirïgs, tad sniegt precïzus ieteikumus pareizajai
pºr¹anàs temperatþrai ir neiespºjami. Savas izjþtas – tas
ir ïstais termometrs tiem, kuri peras.
Pºrtuvº nepiecie¹ams nodro¹inàt labu gaisa ventilàciju,
jo gaisam ir jàbþt labi ventilºjamam, kà arï bagàtam
ar skàbekli un viegli elpojamam. Skat. p. 2.4. "Gaisa
apmaiña pºrtuvº".
Pirts ir atvese¶ojo¹a un atsvaidzino¹a. Tà attïra,
atslàbina, izkarsº, nomierina un sniedz iespºju iztºlei.
1.8. Dro¹ïbas pasàkumi
Jþras un mitrais klimats var veicinàt kràsns metàla
•
virsmu saº¹anu.
Neizmantojiet pºrtuvi kà slapjo drºbju ¾àvºtavu,
•
lai neizceltos ugunsgrºks. Ja telpà ir lieks mitrums,
var salþzt elektropiederumi.
Esat uzmanïgi ar karstajiem akmeñiem un kràsns
•
metàla da¶àm. Pretºjà gadïjumà var iegþt àdas
apdegumus.
Uz kràsns akmeñiem nedrïkst uzreiz izliet daudz
•
þdens, jo radies þdens tvaiks var radït apdegu-
mus.
Pirtï bez uzraudzïbas nedrïkst atstàt mazus
•
bºrnus, invalïdus un cilvºkus, kuriem ir vàja
veselïba.
Jautàjumus, kuri saistïti ar veselïbas
•
ierobe¾ojumiem, jànoskaidro pie àrsta.
Neat¶aujiet bºrniem atrasties kràsns tuvumà.
•
Par mazu bºrnu pºr¹anos jàkonsultºjas ar àrstu:
•
- vecums?
- pºrº¹anàs temperatþra?
- pºr¹anàs laiks?
Pirtï jàpàrvietojas uzmanïgi, jo grïda un làvas var
•
LT
1.6. Garintuvo valymas
Vandens priemai¹os, pvz. kalkìs, kaupiasi ant garintuvo
vandens talpyklos sieneliù. Joms nuvalyti rekomenduo-
jame nuovirù valiklius, skirtus buitiniams prietaisams,
pvz. kavos aparatams arba virduliams. ©iuos valiklius
naudokite pagal jù gamintojù instrukcijas. Garintuvo
i¹orê galima nuvalyti drìgna ¹luoste. Prie¹ valydami
i¹orê çsitikinkite, kad garintuvo jungiklis yra padìtyje
„OFF" (i¹jungta).
1.7. Kaitinimosi patarimai
Prie¹ eidami ç saun± nusiprauskite. Tam u¾tenka
•
du¹o.
Kaitinimosi trukmì priklauso nuo savijautos – sau-
•
noje bþkite tol, kol jums tai bus malonu.
Dìmesys aplinkiniams – viena i¹ gero elgesio
•
saunoje normù: netrukdykite kitiems garsiai
kalbìdami.
Nenuvykite kitù ¾moniù nuo saunos suoleliù per
•
daug stipriu garù srautu.
Pamir¹kite rþpesèius, neskubìkite ir atsipalaiduo-
•
kite.
Labai stipriai çkaitus odai, atsivìsinkite priepirtyje.
•
Jeigu jþsù sveikata gera, tai, turìdami galimybê,
•
paplaukiokite.
Pasikaitinê nusiprauskite. Kad atstatytumìte
•
skysèiù pusiausvyr±, i¹gerkite gaivinanèiùjù
gìrimù.
Pailsìkite, kol pulsas taps normalus, atsipalaiduo-
•
kite ir apsirenkite.
1.7.1. Temperatþra ir drìgnumas saunoje
Saunos oro temperatþra ir drìgnumas matuojami tam
pritaikytais prietaisais. Kadangi kiekvienas ¾mogus garù
poveikç jauèia skirtingai, tai duoti tikslias rekomendacijas
dìl temperatþros ir drìgnumo neçmanoma: geriausias
besikaitinanèiojo termometras – jo pojþèiai.
Sauna turi gerai vìdintis, nes ore turi bþti pakanka-
mai deguonies ir joje turi bþti lengva kvìpuoti. ®iþr. 2.4
skyrelç „Oro apykaita saunoje".
Laikoma, kad kaitinimasis saunoje gydo ir gaivina.
Sauna valo, ¹ildo, atpalaiduoja, ramina ir leid¾ia ra-
miai pam±styti.
1.8. Saugos reikalavimai
Dìl jþrinio ir drìgno klimato metalinìs krosnelìs
•
detalìs gali pradìti rþdyti.
Ned¾iovinkite saunoje skalbiniù, nes gali kilti gais-
•
ras. Didelì drìgmì taip pat gali pa¾eisti elektros
çrang±.
Saugokitìs çkaitusiù akmenù ir metaliniù
•
krosnelìs daliù, nes jie gali nudeginti jþsù od±.
Nepilkite ant akmenù per daug vandens, nes
•
susidarê garai gali nuplikyti.
Neleiskite vaikams, neçgaliesiems ir silpnos sveika-
•
tos ¾monìms kaitintis saunoje be prie¾iþros.
Dìl galimù, susijusiù su sveikata, kaitinimosi
•
apribojimù pasitarkite su savo gydytoju.
Neleiskite vaikù prie çkaitusios krosnelìs.
•
Dìl ma¾ù vaikù kaitinimosi pasitarkite su
•
vaikù gydytoju. Aptarkite jù am¾iù, saunos
temperatþr±, kaitinimosi laik±.
Saunoje judìkite atsargiai, nes grindys ir suolai
•
gali bþti slidþs.
Niekuomet nesikaitinkite saunoje, jei esate i¹gìrê
•
alkoholio, paveikti vaistù ar narkotikù.
75