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Haga el ejercicio sosteniendo suavemente sobre el rodillo con las manos y empuje hacia
abajo el brazo de palanca usando los músculos abdominales. Vuelva a la posición inicial
lentamente.
5.9.
ST5340-Hi5-MD Twist Rehab
Ajuste del Equipo (ST):
Si es necesario, ajuste los limitadores se manejan en el apoyo para los pies girando los
tornillos para que las palancas no se encienden más de lo deseado durante el ejercicio. El
tornillo limitador de alcance se afloja girando en sentido contrario a las agujas del reloj,
para apretar vuelta hacia la derecha.
Ajuste el soporte de la espalda para que se adapte al aflojar el tornillo en la parte
posterior y levantar o
bajar el cojín de apoyo a una posición adecuada. Apretar el tornillo de nuevo en su lugar.
Con limitadores de rango el alcance del movimiento está limitado en situaciones en las
que el usuario es por una u otra razón incapaz de utilizar todo el rango del movimiento
permitido por el dispositivo. Ajuste el punto de partida halando la palanca debajo del
asiento, girando al mismo tiempo lo soportes de pie a la posición deseada. Suelte la
palanca para bloquear el punto de partida seleccionado. Asegurese que los soportes de
pie están asegurados en su lugar.
Sientese y coloque su pie en los soportes para pie.
Ejercicio de giro:
Derecha: Haga el ejercicio girando las piernas hacia la derecha, con la espalda recta.
Vuelva a la Posición inicial lentamente.
Ejercicio para el abdomen izquierdo: Colóquese de lado en el
asiento mirando hacia la izquierda. Trabaje con su abdomen
empujando el brazo de palanca hacia abajo y mantenga la
resistencia en el movimiento de retorno.
Ejercicio para el abdomen derecho: Colóquese de lado en el
asiento mirando hacia la derecha. Trabaje con su abdomen
empujando el brazo de palanca hacia abajo y mantenga la
resistencia en el movimiento de retorno.
Ejercicio para la espalda: Sentarse de manera que el brazo de
palanca esté contra de los omóplatos y el respaldo de apoye su
abdomen.
Haga el ejercicio empujando el brazo de palanca hacia abajo
mediante el uso de sus músculos de la espalda baja, con las
manos cruzadas sobre el pecho. Vuelva a la posición inicial
lentamente.
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