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ISTRUZIONI DI SICUREZZA.-
Prima
di
cominciare
programma d' allenamento, chieda
consulenza medica. Si consiglia di
realizzare un controllo fisico completo.
Lavori
nel
livello
consigliato, non arrivi al esaurimento.
Se sente dolore o disturbi di qualsiasi
tipo, fermi l' allenamento inmediata-
mente e si rivolga al suo medico.
Usi l' apparecchio su una superficie
solida e livellata, con qualche tipo di
protezione per il pavimento o tappeto.
INDICAZIONI GENERALI.-
Legga attentamente le istruzioni di
questo manuale, fornisce indicazioni
importanti sul montaggio, sicurezza ed
uso della macchina.
1 Questo apparecchio è stato verifi cato
e controllato e segue la norma EN957
sotto la classe H.C. adatto solo per il
suo uso domestico. Peso massimo dell'
utente 110 kg.
2 Mantenga le mani lontane da
qualsiasi
delle
apparecchio.
3 Solo può usare la bicicletta una
persona allo stesso tempo.
4 Se soffre capogiri, nausee, dolori
nel petto o qualsiasi altro sintomo
durante l' uso di questo apparecchio,
FERMI l' allenamento. SI RECHI DA
UN MEDICO IMMEDIATAMENTE.
5 Usi l' apparecchio su una superfi cie
solida e livellata. NON usi la bicicletta
vicino all' acqua o all' aria aperta.
6
I
genitori
resoponsabili
tenere conto della natura curiosa di
questi che li può portare a situazioni e
condotto
che
qualsiasi
d'
allenamento
parti
mobili
ed
altre
persone
del
bambini devono
possono
risultare
Italiano
pericolose. Questo apparecchio non
si deve usare in nessun caso come
un giocattolo.
7 Il suo apparecchio solo può essere
usato da una persona allo stesso
tempo.
8 Usi capi d' abbigliamento e scarpe
adatti.
correctamente.
9 Usi questo apparecchio sono per gli
scopi descritti in questo manuale.
NON usi accessori non consigliati dal
fabbricante.
10
Non
attorno alla bicicletta.
11 Le persone handicappate non
dovranno usare l' apparecchio senza l'
assistenza di una persona qualifi cata
o un medico.
12 Prima di usare questo apparecchio,
realizzi un riscaldamento con esercizi
di stiramento.
ISTRUZIONI PER L'
ALLENAMENTO.-
La fase del riscaldamento
dell'
Questa
sanguigno nel corpo e mette a tono i
muscoli per l' allenamento. Riduce
anche il rischio di crampi e lesioni
muscolari.
È consigliabile realizzare alcuni esercizi
di stiramento e riscaldamento, como
viene indicato più avanti.
30
Si
allacci
collochi
oggetti
fase
accellera
le
scarpe
taglienti
il
flusso
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