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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO iFit
Deberá tener un módulo iFit para usar el entrenamiento
iFit. Para comprar un módulo iFit en cualquier
momento, visite a www.iFit.com o llame al número
de teléfono que está en la portada de este manual.
Nota: Para usar un módulo iFit, debe tener acceso a
una computadora con conexión a Internet y puerto
USB. También necesitará una membresía de iFit.com.
También deberá tener acceso a una red inalámbrica,
incluyendo un router 802.11b con la transmisión SSID
habilitada (no se admiten redes ocultas).
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
conformidad con la exposición, la antena y el
transmisor del módulo iFit deben estar alejados al
menos 8 pulgadas (20 cm) de todas las personas y
no deben estar cerca de otra antena o transmisor,
ni conectados a éstos.
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la
página 16.
2. Asegúrese de que el módulo iFit esté insertado
en la consola.
Para usar un entrenamiento iFit, asegúrese de que
el módulo iFit insertado en la consola.
3. Seleccione el modo iFit.
Para seleccionar la función iFit, pulse el botón iFit.
4. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado con su mem
brecía de iFit.com, podrá cambiar de usuario en
la pantalla principal de iFit. Pulse los botones de
aumento y disminución situados junto al botón
Enter para seleccionar un usuario.
5. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento de iFit, pulse
uno de los botones de iFit. Nota: Antes de que
se descargue un entrenamiento, deberá visitar la
web www.iFit.com y añadir el entrenamiento a su
programa.
Pulse el botón iFit para descargar el próximo
entrenamiento en su programa. Pulse el botón My
Trainer (mi entrenador), el botón My Maps (mis
mapas), el botón World Tour (vuelta al mundo) o el
botón Event Training (entrenamiento por eventos)
para descargar en su programa el siguiente entre
namiento del tipo correspondiente. Pulse el botón
Compete (competir) para competir en una carrera
que ha programado previamente. Para obtener
más información sobre los entrenamientos iFit,
visite la web www.iFit.com.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la pan
talla mostrará la duración del entrenamiento y el
número aproximado de calorías que quemará. Es
posible que la pantalla indique también el nombre
del entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento
de competición, es posible que la pantalla realice
una cuenta regresiva hasta el comienzo de la
carrera.
6. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página 18.
Durante algunos entrenamientos, la voz de un
entrenador personal le guiará por el entrenamiento.
Puede seleccionar un ajuste de audio para su
entrenador personal (vea CÓMO CAMBIAR LOS
AJUSTES DE LA CONSOLA en la página 21).
Para parar el entrenamiento en cualquier momento,
deje de pedalear. La hora parpadeará inter
mitentemente en la pantalla. Para reanudar el
entrenamiento, simplemente reanude el pedaleo.
7. Siga su progreso con la pantalla.
Vea el paso 4 en la página 16.
La pestaña My Trail (mi ruta) mostrará un mapa del
sendero en el que está caminando o corriendo, o
mostrará una pista y el número de vueltas que ha
recorrido.
Durante un entrenamiento de competición, la
pestaña Competition (competición) mostrará su
progreso en la carrera. A medida que participa en
la carrera, la línea superior de la matriz indicará
qué parte de la carrera ha completado. Las otras
líneas le mostrará sus competidores. El final de la
matriz representa el final de la carrera.
8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en la página 17.
9. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 18.
10. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la
página 16.
Para más información sobre la función iFit, visite la
web www.iFit.com.
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