Fonctionnement De La Console - Domyos RUN PRO Manual De Instrucciones

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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

Fonctions :
Permet de mettre en marche le tapis s'il est à l'arrêt ou de faire
une pause.
Votre tapis de course démarre par défaut à 2 km/h. Pour diminuer la
vitesse jusqu'à 1 km/h, utilisez le bouton de réglage de la vitesse.
Permet d'arrêter l'exercice à tout moment.
Permet à tout moment d'ajuster l'inclinaison de 0% à 12% par
incréments de 0,5%.
Permet à tout moment d'ajuster la vitesse de pratique de 1 km/h
à 22 km/h par incréments de 0,1 km/h (0,1 mi/h).
Un appui long vous permet de faire dé ler les vitesses par incréments
de 0,5 km/h (0,5 mi/h).
Accès direct à 12 niveaux d'inclinaison
prédé nis : Appuyez sur le chi re de votre
choix pour aller directement au niveau
„ PROGRAMMES
Le DOMYOS RUN PRO propose 20 programmes préréglés faisant varier vitesse et inclinaison. Les programmes sont divisés en plusieurs segments.
Chaque segment correspond à un réglage de la vitesse et de l'inclinaison. Attention, 2 segments successifs peuvent avoir les mêmes réglages.
Lors de votre entraînement, le segment qui clignote représente le segment en cours. La hauteur du segment représente la vitesse.
Les 10 premiers programmes sont conçus pour perdre du poids. Le travail en inclinaison permet de brûler davantage de calories.
Les 10 programmes suivants sont conçus pour un travail en résistance, endurance cardiaque et musculaire.
En fonction de votre niveau, vous pouvez ajuster à tout moment du programme la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis. Cependant, lorsqu'un
nouveau segment de l'entraînement démarre, le tapis de course reprend les réglages par défaut du segment.
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Affichage :
• Temps de pratique
• Calories dépensées
• Distance parcourue
• Vitesse de pratique
• Fréquence cardiaque
• Pro l du programme sélectionné ou représentation d'une piste d'athlétisme de 400 m (la
piste se dessine progressivement au fur et à mesure que vous avancez)
• L'indication VM indique le dénivelé vertical réalisé (en mètres). Le compteur se déclenche dès
que le tapis est utilisé avec une inclinaison (à partir de 0,5%). Le dénivelé n'évolue pas si le
tapis est utilisé à plat (0% d'inclinaison).
Accès direct à 7 programmes prédé nis : Appuyez sur
le programme de votre choix pour lancer celui-ci.
d'inclinaison souhaité.
Capteurs de pulsations cardiaques
Permet de sélectionner les programmes CALORIE.
Permet de sélectionner les programmes PERFORMANCE.
Permet de sélectionner les programmes DISTANCE.
Permet de sélectionner les programmes TEMPS.
Permet de modi er l'a chage principal a n de favoriser
la lecture d'une donnée (au choix : temps, distance, vitesse, calories,
fréquence cardiaque).
Entrée audio de type jack pour branchement mp3
Permet de régler l'intensité de la ventilation
Permet de régler le volume du son
Accès direct à 12 vitesses prédé nies : Appuyez sur le chi re de
votre choix pour aller directement à la vitesse souhaitée.
Câble pour relier votre lecteur mp3 aux
haut-parleurs du tapis de course
Haut-parleur