Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Dystans: Po ustawieniu celowego dystansu i rozpoczęciu treningu zacznie się dystans
odliczać malejąco. Po osiągnięciu zera wyświetlacz mruga przez 8 sekund. Potem komputer
automatycznie zacznie znów liczyć rosnąco.
Ilość: Po ustawieniu celowej ilości uderzeń zaczną się uderzenia odliczać malejąco. Po
osiągnięciu zaprogramowanej ilości uderzeń wyświetlacz mruga przez 8 sekund. Potem
komputer automatycznie zacznie znów liczyć rosnąco.
Kalorie: Po ustawieniu celowego zużycia kalorii zaczną się kalorie odliczać malejąco. Po
osiągnięciu zaprogramowanych kalorii wyświetlacz mruga przez 8 sekund. Potem komputer
automatycznie zacznie znów liczyć rosnąco.
Tętno: zob. niżej podane informacje
Tętno
Tętno pokazuje się w uderzeniach za minutę. Do transmisji sygnału tętna do komputera
trzeba mieć przymocowany na ciele odpowiedni pas piersiowy (nie musi być częścią
dostawy). Jeżeli o tętnie serca nie jest żaden sygnał przez czas dłuższy niż 16 sekund,
pojawi się w oknie PULSU (TĘTNO) litera "P".
Maksymalne tętno serca można ustawić za pomocą przycisków UP / DOWN
(PODWYŻSZYĆ / OBNIŻYĆ) (zob. wyżej). Przy przekroczeniu maksymalnego tętna serca
pojawi się sygnał ostrzegawczy. Ten sygnał jest oznaką, że potrzeba obniżyć intensywność
treningu.
Ocena kondycji
Ocena kondycji służy dla Waszej osobistej orientacji; polega na porównaniu częstotliwości
tętna przed i po treningu. Do pomiaru częstotliwości wykorzystać odpowiedni pas piersiowy.
Zobaczycie, że kiedy będziecie ćwiczyć regularnie, Wasza kondycja się poprawi.
1.
2.
3.
Automatyczne
wyłączenie
Dane pokażą się na ok. 4 minuty po skończeniu treningu. Jeżeli do 4 minut rozpoczniecie
znów trening, dane zaczną się znów liczyć, inaczej komputer wyłączy się automatycznie.
Wyzerowanie
Do wyzerowania wszystkich wartości nacisnąć przycisk RESET (WYZEROWAĆ) na 3
sekundy.
Poprosić swojego lekarza lub trenera, żeby określił Waszą maksymalną i minimalną częstotliwość rytmu
Natychmiast po skończeniu treningu nacisnąć przycisk RECOVERY (WZNOWIĆ),
zostać siedzieć, a pas zostawić sobie na piersiach.
Czas zacznie się odliczać od 60 do 0 sekund.
Na wyświetlaczu pokaże się ocena Waszej kondycji (F1 – F6).
Ocena 1 = doskonała kondycja
Ocena 6 = zła kondycja
serca.
26
Publicidad
