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Idiomas disponibles
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Schläge: Nachdem Sie die gewünschte Anzahl an Schlägen eingegeben haben und mit dem
rudern beginnen, zählt die Anzahl der Schläge rückwärts auf Null. Sobald die gewählte
Anzahl an Schlägen erreicht ist, blinkt ein Signal für acht Sekunden. Danach fängt der
Computer erneut an zu zählen.
Kalorien: Nachdem Sie die gewünschte Höhe der zu verbrauchenden Kalorien eingegeben
haben und mit dem rudern beginnen, zählt die Kalorienanzeige rückwärts auf Null. Sobald
die gewünschte Höhe der zu verbrauchenden Kalorien erreicht ist, blinkt ein Signal für acht
Sekunden. Danach fängt der Computer erneut an zu zählen.
Puls: Siehe Informationen unterhalb.
Puls
Der Puls wird in Schlägen pro Minute angezeigt (BPM = Beats per minute). Um Ihren Puls
auf den Computer zu übertragen, benötigen Sie einen kompatiblen Brustgurt (nicht im
Lieferumfang enthalten). Wenn der Computer für mehr als 16 Sekunden kein Signal erhält,
erscheint in der Computeranzeige für den Puls ein „P".
Sie können eine Pulsobergrenze eingeben, indem Sie die UP / DOWN-Taste drücken. (siehe
Darstellung des Computers). Wenn die eingegebene Pulsobergrenze erreicht ist, erscheint
ein Warnsignal. Dieses Warnsignal ist ein Hinweis, dass Sie die Intensität Ihres Trainings
reduzieren sollen.
Fitness Note
Die Fitnessnote dient für Ihre persönliche Orientierung und vergleicht Ihren Puls vor und
nach dem Training. Dafür ist es jedoch notwendig, dass Sie einen geeigneten Brustgurt
tragen. Sie werden feststellen, dass sich bei regelmäßigem Training der Wert Ihrer
Fitnessnote verbessert.
1. Drücken Sie unmittelbar nach Beendigung des Trainings die Recovery Taste. Bleiben Sie
sitzen und lassen den Brustgurt angelegt.
2. Die Zeit zählt nun von 60 auf 0 sec rückwärts.
3. Am Ende erscheint Ihre persönliche Fitnessnote(1 – 6).
Auto off
Die Daten werden für ca. 4 Minuten nach Beendigung der Trainingseinheit im Display
angezeigt. Wenn Sie während dieser Zeit wieder mit dem Training fortfahren, zählen die
Daten wieder weiter. Wenn nicht, schaltet sich der Computer automatisch ab.
Reset
Um alle Werte auf Null zu stellen, halten Sie die RESET-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Note 1 = sehr gut
Bitter konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie mit dem Training beginnen.
Note 6 = ungenügend
6
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