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COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Enchufe el cable elécrico
(vea la página 14).
Localice el interruptor pren-
der/apagar cerca del cable
eléctrico. Asegúrese que el
interruptor esté en la posi-
ción prender.
Párese en los rieles para los pies de la máquina para
correr. Encuentre el sujetador conectado a la llave
(vea el dibujo a la página 15) y deslícelo a la cintura
de su ropa. Luego, inserte la llave en la consola; des-
pués de un momento, la pantalla se encenderá.
Importante: En una situación de emergencia, es
posible arrancar la llave de la consola, lo cual
causa que la banda para caminar disminuya la ve-
locidad hasta detenerse. Pruebe el sujetador cui-
dadosamente tomando unos pasos hacia atrás; si
la llave no se sale de la consola, ajuste la posición
del sujetador como sea necesario.
Nota: Para prevenir daño a la plataforma para cami-
nar, siempre use calzado limpio cuando use la má-
quina para correr. La primera vez que use la máquina
para correr, observe la alineación de la banda para ca-
minar, y centre la banda para caminar si es que es ne-
cesario (vea la página 26).
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Ingrese su peso si es que lo desea.
2
Para lograr una cuenta
más exacta de calor-
ías, ingrese su peso en
la consola al presionar
los botones de dismi-
nución o aumento de
Peso [WEIGHT] en forma repetida. Nota: Una vez
que ha ingresado su peso, su peso quedará gra-
bado en la memoria.
Seleccione la función manual.
3
Cada vez que inserta la
llave, la función manual
es seleccionado. Si es
que ha seleccionado un
programa, presione
cualquiera de los boto-
nes de Programas [PROGRAMS] en forma repetida
hasta que aparezca una pista en la matriz.
Posición
de Prender
16
Comience la banda para caminar.
4
Para hacer partir la banda para caminar, presione
el botón de Comenzar [START], el botón de au-
mento de Velocidad [SPEED], o uno de los boto-
nes con números de 2 al 16.
Si el botón de Comenzar o el botón de aumento de
Velocidad es presionado, la banda para caminar
comenzará a moverse a 2 Km. por hora. Al hacer
ejercicios, cambie la velocidad de la banda para
caminar como quiera al presionar los botones de
aumento o disminución de Velocidad. Cada vez
que presiona un botón, el nivel de velocidad cam-
biará en 0,1 Km. por hora; si es que sostiene el
botón presionado, el nivel de velocidad cambiará
en incrementos de 0,5 Km. por hora.
Si es que presiona uno de los diez botones con nú-
meros, la banda para caminar aumentará gradual-
mente en velocidad hasta que alcanza el nivel de
velocidad seleccionado. Nota: La consola puede
mostrar la velocidad y la distancia en millas o
kilómetros (vea EL MODO DE INFORMACION/
DEMO en la página 23). Por propósitos de sim-
plicidad, todas las instrucciones en esta sec-
ción están en kilómetros.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. El tiempo comienza a
destellar en la pantalla. Para comenzar la banda
para caminar de nuevo, presione el botón de
Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o
uno de los diez botones con números.
Cambie la inclinación de la máquina para co-
5
rrer como se desea.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, presione los botones de aumento o dismi-
nución de Inclinación [INCLINE]. Cada vez que
uno de los, botones se presione, la inclinación
cambiará por 0,5%; si mantiene un botón presio-
nado, el nivel de inclinación cambia en forma rá-
pida.
Siga su progreso con las pantallas.
6
Cuando se seleccione
la función manual, una
pista que representa
400 metros aparece en
la matriz. Al caminar o
correr, los indicadores
alrededor de la pista aparecerán hasta cubrir la
pista completa. La pista entonces desaparecerán
y los indicadores comenzarán a aparecer en su-
cesión.
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