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La pantalla inferior iz-
quierda puede mostrar
el tiempo [TIME]
transcurrido y la dis-
tancia [DIST.] que ha
caminado o corrido
durante su sesión de ejercicios. Nota: Cuando un
programa es seleccionado (excepto por el pro-
grama de ritmo cardiaco 1), la pantalla mostrará
el tiempo que queda en el programa en vez del
tiempo transcurrido.
La pantalla inferior derecha puede mostrar la ve-
locidad [SPEED] de la banda para caminar y el
número aproximado de calorías [CALS.] que
usted ha consumido durante su sesión de ejerci-
cios. Esta pantalla también muestra su ritmo car-
diaco cuando usa el sensor de pulso de mano o el
sensor opcional de pulso pectoral.
La pantalla superior
puede mostrar la dis-
tancia que ha cami-
nado o corrido, el nú-
mero aproximado de
calorías que ha consu-
mido, la velocidad de la banda para caminar, o el
tiempo de la sesión de ejercicios. Presione el
botón de Pantalla en forma repetida hasta que la
pantalla superior muestre la información en la
cual usted está más interesado en ver. Nota:
Cada vez que la inclinación cambie, la pantalla
mostrará el ajuste de inclinación por algunos se-
gundos.
Nota: Mientras que la información se muestra en
la pantalla superior, la misma información no se
muestra en la pantalla inferior o pantalla inferior
derecha.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
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Nota: Si usted
usa el sensor
de pulso del
mango y el sen-
sor de pulso
para el pecho
opcional a la
misma vez, la
consola no
mostrará su ritmo cardíaco precisamente. Antes
de usar el sensor de pulso del mango, quite las
hojas de plástico transparente de los contactos
metales. Además, asegúrese de que sus manos
estén limpias.
Contactos
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Para medir su ritmo cardíaco, párese en los rie-
les para los pies y sostenga los contactos metáli-
cos en la baranda—evite mover sus manos.
Cuando se detecte su pulso, el símbolo del cora-
zón en la pantalla comenzará a destellar cada vez
que su corazón lata, un o dos guiones aparece-
rán, y entonces se mostrará su ritmo cardíaco.
Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa,
continúe sosteniendo los contactos por apro-
ximadamente 15 segundos.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave.
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Pise los rieles para los pies, presione el botón de
parar y asegúrese de que la inclinación de la
máquina para correr esté de la posición más
baja. La inclinación tiene que estar en el ajuste
mínimo cuando la máquina para correr se
suba a la posición de almacenamiento o la má-
quina para correr se dañará. A continuación,
quite la llave de la consola y guarde la llave en un
lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indicado-
res en la consola se mantienen encendidos
después que se quite la llave, la consola está
en la función "demo." Refiérase a la página 23
para apagar la función demo.
Cuando usted ha terminado de usar la má-
quina para correr, mueva el interruptor de
prender/apagar cerca del cable eléctrico a la
posición de apagar.
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