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OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA
Coloque el interruptor de encendido principal que se encuentra en la parte delantera de la
máquina para correr en la posición ON. Antes de comenzar una sesión de entrenamiento,
asegúrese de que la Llave de seguridad esté colocada correctamente en la Consola de
computadora y que el Clip de seguridad esté bien sujeto a un artículo de su ropa.
NOTA: siempre póngase de pie sobre los rieles laterales cuando encienda la máquina para
correr, nunca arranque la máquina para correr mientras está de pie sobre la cinta para correr.
INICIO RÁPIDO:
Presione el botón INICIO en la computadora para comenzar a hacer ejercicio, la pantalla de la
computadora hará una cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda para correr
comience a moverse. La correa de correr comienza a moverse con una velocidad inicial de 1.0
KPH. Puede presionar el botón SPEED
o SPEED
en la consola de la computadora para
aumentar o disminuir la velocidad de funcionamiento durante el ejercicio. La ventana dividida
de SPEED mostrará su velocidad de funcionamiento actual desde el mínimo de 1.0 KPH hasta
el máximo de 16.0 KPH. También puede presionar uno de los botones INSTANT SPEED
(5/10/15) en la consola de la computadora y la ventana dividida de SPEED mostrará la
velocidad que ha presionado y la velocidad de funcionamiento cambiará a 5 KPH,
10 KPH, o 15 KPH respectivamente. Puede presionar el botón INCLINE o INCLINE en la
consola de la computadora para aumentar o disminuir el nivel de inclinación durante el
ejercicio. Cada incremento o decremento es 1 nivel. El rango disponible de ajuste de
inclinación es de 0 a 15 niveles. La ventana dividida de INCL. (INCLINE) mostrará el nivel de
inclinación. También puede presionar uno de los botones INSTANT INCLINE (5/10/15) en la
consola de la computadora y la pantalla de la computadora mostrará el nivel de inclinación
que ha presionado y el nivel de inclinación cambiará a 5 niveles, 10 niveles o 15 niveles,
respectivamente. La ventana dividida de TIME mostrará su tiempo de entrenamiento
transcurrido en minutos y segundos. La ventana dividida de DIST. (DISTANCE) mostrará la
distancia acumulativa recorrida durante el entrenamiento. La ventana dividida de CAL.
(CALORÍAS) mostrará el total de calorías acumuladas quemadas durante el entrenamiento. La
ventana dividida de PULSE mostrará su frecuencia cardíaca actual en latidos por minuto
(BPM). Para activar, agarre los sensores de pulso de mano en ambos manillares durante el
ejercicio y el pulso se mostrará después de 2-5 segundos. Para una lectura más precisa, sujete
los sensores de pulso con ambas manos. Durante el entrenamiento, puede presionar el botón
DETENER en la consola de la computadora para finalizar su entrenamiento en cualquier
momento.
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