SPORT-ELEC BODY BEAUTIFUL Manual Del Usuario página 104

PROGRAMLAR
HAZIRLIK
PROG 1
Spor öncesi, kaslarınızı hazırlamak ve ısıtmak için
20 dakika. Sıklıklar periyodik olarak ayarlanıyor ve
gerçek bir masaj sunmak üzere sıralanıyorlar.
Süre : 20 dk.
GELIŞTIRME
PROG 2
Bu program, kas şekli konusunda elde edilen
kazanımları geliştirmeyi sağlar.
Süre : 40 dk.
BAKIM
PROG 3
Bu program, kas direnci, dayanıklılığı ve hacmi
konusunda elde edilen kazanımların korunmasını
sağlar.
Süre : 20 dk.
SUDOLORIS
PROG 4
Bu program kas gerilimlerini etkin bir şekilde rahatlatır.
Süre : 20 dk.
I. PILLERIN YERLE
Aletin kapalı olduğundan emin olun.
Pil bölmesini açın ve 1,5 V AAA LR03 tipi 3 adet pili bölmeye yerleştirin ve bölme kapağını kapatın.
+ ve – kutup başlarının yerlerine riayet edin.
Kullanılmış pillerle yeni pilleri bir birine karıştırmayın.
Aletinizin en yüksek verimle çalışabilmesi için, iyi kalitede alkalin pillerin kullanılması tavsiye edilir.
Şarj edilebilir piller kullanmayın.
Ş
II. ALETIN ÇALI TIRILMASI
A. ALETIN TANITIMI
Bu elektronik kas aleti en son teknolojiye sahip olup, tıbbi uygulamalar alanında yürürlükte olan normlara uygundur.
« İnsan-makine » ara yüzü olabildiğince sadeleştirilmiştir.
Yeşil renkli arkadan aydınlatmalı 8 piktogram, «
Aletin her iki kenarında bulunan 2 uyarı ışığı cetveli (kanal başı 1 tane) 72 ayrı şiddet seviyesini gösterir.
Bunun yanında 4 adet de kumanda düğmesi göreceksiniz (Sayfa 3' d eki şema) :
• 1 düğme Çalıştır/Durdur (kırmızı düğme «
P
• 1 düğme « » program seçmek için – kısa süreli basma.
• 2 çift basım « / » uyarım şiddetini ayarlamak için (kısa süreli basma).
Not : « » düğmesini basılı tutmanız durumunda (1 sn.), kısa yoldan sıfır şiddet seviyesine geçmiş olursunuz.
Ş
B. ALETIN I LEVI
AŞAMA 1 – ÇALIŞTIR / DURDUR « »
« » düğmesine kısa süreli bir dokunuş, aleti akımın dışında bırakır.
108
Ş
TIRILMESI
(SAYFA 3 BAKINIZ)
P
» düğmesine basarak seçili programı gösterir.
») - kısa süreli basma.
VÜCUT ŞEKILLENDIRICI
PROG 5
Hareketsiz geçen bir sürenin ardından vücudu
güçlendirmek ve aynı zamanda kasları şişirmek için
40 dakikalık kas çalışması. Bu program vücudun
sıkılığını korumak ve dış görünüşü şekillendirmek
için idealdir. Kas direncini çalıştıran 10 Hz ila 3 Hz arası
aktif toplama sıklıklarıyla birbirini izleyen 30 ila 60 Hz
arasında değişen sıklıklar.
Süre : 40 dk.
GÜÇ TOPLAMA
PROG 6
Sıklıkların hızlı değiştirilebilmesi ve rahatlatıcı etkileri
sayesinde, bu program kasların gücünü daha hızlı
toplamasını sağlar.
Süre : 20 dk.
RAHATLATICI MASAJ
PROG 7
Kas yorgunluğunu gidermek ve çalışma sonrası güç
toplamanızı sağlamak için 20 dakika. Sıklıklar periyodik
olarak sıralanır ve rahatlatıcı bir masajın tüm faydalarını
sunar.
Süre : 20 dk.
GERGIN KAS
PROG 8
Hedeflenmiş bölgeleri çalıştırmak için daha çok
desteklenmiş 20 dakika. kas çalışması. Kas gerginliğini
ve gücünü çalıştıran 3 Hz aktif toplama sıklıklarıyla
birbirini izleyen 70 ila 100 Hz arasında değişen sıklıklar.
Süre : 20 dk.