Sesiones De Ejercicios De Prueba - Bryton Rider 50 Manual De Usuario

Sesiones de ejercicios de prueba

Las sesiones de ejercicio de prueba se actualizarán automáticamente en su Rider 50 después
de que usted realice la sincronización con la aplicación Bryton Bridge. A través de las
sesiones de ejercicio de pruebas, usted puede medir su FTP (Umbral funcional de potencia),
LTHR (Umbral anaérobico de frecuencia cardiaca), MAP (Potencia aeróbica máxima) o MHR
(Frecuencia cardiaca máxima) desde su Rider 50.
NOTA: Antes de iniciar la sesión de ejercicios de prueba, usted deberá tener un Rider 50,
una correa para medir la frecuencia cardiaca y un medidor de potencia. La correa para
medir la frecuencia cardiaca se usa para medir la MHR y el LTHR, y el medidor de potencia
se usa para medir el FTP y la MAP.
1. En el menú Entrenamiento, use el
navegador de 5 vías para seleccionar
Probar.
2. Seleccione el plan de entrenamiento de
prueba deseado y pulse el centro del
navegador de 5 vías para confirmar.
• FTP Test: Sesión de ejercicios de
prueba para medir su umbral funcional
de potencia.
• LTHR Test: Sesión de ejercicios
de prueba para medir su umbral
anaérobico de frecuencia cardiaca.
• MAP Test: Sesión de ejercicios de
prueba para medir su potencia
aeróbica máxima.
• MHR Test: Sesión de ejercicios de
prueba para medir su frecuencia
cardiaca máxima.
3. Los detalles de la sesión de ejercicios
seleccionada aparecerán en la pantalla.
Pulse el centro del navegador de 5 vías
para iniciar la sesión de ejercicios.
4. Iniciar el recorrido. Pulse
entrenamiento y la escritura del registro.
para iniciar el
Entrenamiento 21