à la fin de la séance)
4. Placez les électrodes autoadhésives sur les parties du
corps que vous souhaitez travailler.
Parties à travailler avec le Gymform® POWER BURN :
L'appareil Gymform® POWER BURN vous permet de
faire travailler 2 muscles contigus identiques en simultané :
Utilisez les électrodes autoadhésives pour abdominaux
(3) pour faire travailler simultanément :
1. Abdominaux supérieurs
2. Abdominaux centraux
3. Abdominaux inférieurs
Utilisez les électrodes autoadhésives rondes (2) pour faire
travailler simultanément :
4. Pectoraux
5. Obliques
6. Fessier
7. Trapèzes
8. Mollets
9. Cuisses intérieures
10. Cuisses extérieures
Il est possible de combiner des muscles contigus
différents, choisissez les muscles que vous souhaitez
travailler. Voici quelques suggestions :
11. Partie inférieure avant de la cuisse + Partie supérieure
avant de la cuisse
12. Partie supérieure extérieure avant de la cuisse + Partie
supérieure extérieure arrière de la cuisse
13. Bras : biceps + triceps
14. Bras : biceps + bras partie inférieure
NOTICE D'UTILISATION
Après avoir placé les électrodes autoadhésives (2 ou 3)
sur les parties de votre choix, vous pouvez commencer
la séance d'entraînement. Choisissez parmi les 6
programmes disponibles et les 10 niveaux d'intensité :
• Bouton ON/+ pour allumer et augmenter l'intensité (5)
: Appuyez sur ce bouton pour allumer l'appareil et pour
augmenter l'intensité de la stimulation. À chaque pression,
l'intensité augmentera d'un niveau (1-10). Il y a 10 niveaux
possibles.
• Bouton OFF/- pour éteindre et diminuer l'intensité (6) :
16
Appuyez sur ce bouton pour éteindre l'appareil et pour
diminuer l'intensité de la stimulation. À chaque pression,
l'intensité baissera d'un niveau (1-10). Il y a 10 niveaux
possibles. Pour éteindre l'appareil, appuyez sur le bouton
jusqu'à baisser complètement l'intensité.
• Il existe 10 niveaux d'intensité de stimulation, le niveau
10 correspondant au niveau de stimulation le plus élevé.
• Vous pouvez changer de programme à tout moment
en appuyant sur le bouton Mode (7). Chaque pression
lancera un nouveau programme au niveau d'intensité le
plus faible. Il ne vous restera plus qu'à régler l'appareil sur
le niveau d'intensité souhaité à l'aide du bouton + (5) et du
bouton – (6).
• Gymform® POWER BURN dispose de 6 programmes.
Choisissez celui qui vous plaît le plus.
• Nous recommandons de limiter la durée de chaque
programme à 10 minutes, quelle que soit la partie du
corps.
PROGRAMMES GYMFORM® POWER BURN
Programme Fonction
1
Massage
2
Minceur
3
Musculation
4
Exercice général
5
Anti-cellulite
6
Drainage
Gymform® Power Burn peut fonctionner à l'aide
d'une télécommande (non comprise). Nous vous
recommandons de l'acheter pour un plus grand confort
et ainsi travailler plus facilement les parties du corps les
moins accessibles.
Nous vous recommandons également d'acheter
Gymform® Power Burn extra unit, qui contient un appareil
et un kit d'électrodes rondes pour faire travailler plus de
muscles en simultané.
SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
Alimentation : 2 piles CR-2032 de 3 V
Fréquence de stimulation : 5 Hz ~ 70 Hz
Temps de déconnexion automatique : 10
Modes : 6 programmes au choix
Réglage de l'intensité de stimulation : 10 niveaux
d'intensité au choix
Inte
pro
cha
0~
Hu
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