BH FITNESS Aquo Program R309 Instrucciones De Uso página 16

C. COUNT-FUNKTION
(Ruderschlag-Zähler)
Mit dieser Funktion
Gesamtzahl der
zwischen 1 und 999 angezeigt.
Betätigt man die START/STOP-Taste
länger als zwei Sekunden, werden alle
Werte auf Null gesetzt.
1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,
um den Monitor zu starten.
2. Betätigt man die MODE-Taste,
beginnt das kleine Fenster mit der
Bezeichnung COUNT
(Gesamtzahl der Ruderschläge).
3. Wählen Sie
UP/DOWN die Ruderschläge an.
4. Beginnen Sie die Übung. Dabei
nimmt die angezeigte Anzahl der
Ruderschläge ab. Erreicht sie Null,
ertönt 8 Sekunden ein Pfeifton, um Sie
darauf hinzuweisen, dass Sie den
gewünschten Wert erreicht haben. Ab
jetzt werden die Ruderschläge in
zunehmender Richtung gezählt.
Mithilfe dieser Funktion erhält man
auch einen ungefähren Wert der
während der Übung zurückgelegten
Strecke.
Unter Zugrundelegung
Ruderschlags eines leichten Bootes,
beträgt die einem
entsprechende Strecke ca. 8 bis 12 m,
je nach Intensität und Länge des
Ruderschlags.
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.-
wird die
Ruderschläge
zu blinken
mit den Tasten
eines
Ruderschlag
D. KALORIEN.-
Diese Funktion
subtrahiert in 1 Kalorien-Schritten die
verbrauchte Kalorienzahl bis maximal
999 Kalorien.
Betätigt man die START/STOP-Taste
länger als zwei Sekunden, werden alle
Werte auf Null gesetzt.
1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,
um den Monitor einzuschalten.
2. Betätigt man die MODE-Taste,
blinkt das
(KALORIEN).
3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten
UP/DOWN die Kalorien ein.
4. Beginnen Sie die Übung und der
eingestellte
sich entsprechend. Sobald der Wert
Null erreicht wird, ertönt 8 Sekunden
lang ein Pfeifton, um anzuzeigen,
dass der eingestellte Wert abgelaufen
ist und dass die Dauer nun in positiver
Richtung summiert wird.
HANDMODUS P1.-
Betätigen Sie die Taste START/STOP,
um den Monitor zu starten. Auf dem
Display erscheint P1. Betätigen Sie
erneut START/STOP,
Um die Übung zu beginnen und
erhöhen oder reduzieren Sie mit den
Tasten UP/DOWN den Widerstand.
Dazu stehen Ihnen 8 unterschiedliche
Niveaus zur Verfügung.
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summiert
kleine Fenster
Kalorienwert verringert
oder
CAL