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Idiomas disponibles
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Cocción inteligente
Cocción manual
Guía de cocción con el modo de microondas
•
No utilice utensilios de metal con el modo de microondas. Coloque siempre recipientes en el
plato giratorio.
•
Se recomienda cubrir los alimentos para obtener mejores resultados.
Cuando la cocción haya finalizado, deje la comida reposar en su propio vapor.
•
Verduras congeladas
•
Utilice un recipiente de cristal de Pyrex con tapa.
•
Remueva las verduras dos veces durante la cocción y una vez después de terminar.
•
Añada los condimentos después de la cocción.
Tamaño ración
Alimento
(g)
Espinacas
150
Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría.
Brócoli
300
Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua fría.
Guisantes
300
Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría.
Judías verdes
300
Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua fría.
Mezcla de verduras
300
(zanahorias, guisantes,
Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría.
maíz)
Mezcla de verduras
300
(estilo chino)
Añada 15 ml (1 cucharada) de agua fría.
28 Español
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Tiempo cocción
Tiempo reposo
Potencia (W)
(mín)
(mín)
600
5-7
2-3
600
8-10
2-3
600
7-9
2-3
600
7½-9½
2-3
600
7-9
2-3
600
7½-9½
2-3
Verduras frescas
•
Utilice un recipiente de cristal de Pyrex con tapa.
•
Añada 30-45 ml de agua fría por cada 250 g.
•
Remueva una vez durante la cocción y una vez después de terminar.
•
Añada los condimentos después de la cocción.
•
Para una cocción más rápida, se recomienda cortar en trozos más pequeños y regulares.
•
Cocine todos las verduras frescas usando la potencia máxima del microondas (900 W).
Alimento
Tamaño ración (g)
Brócoli
250
500
Separe en cabezuelas de tamaño similar. Coloque los tallos en el centro
Coles de Bruselas
250
Añada 60–75 ml (4-5 cucharadas) de agua.
Zanahorias
250
Corte las zanahorias en trozos de tamaño similar.
Coliflor
250
500
Separe en cabezuelas de tamaño similar. Corte las cabezuelas grandes
por la mitad. Distribuya con los tallos en el centro.
Calabacines
250
Corte los calabacines en rodajas. Añada 30 ml (2 cucharadas) de agua o
una nuez de mantequilla. Deje cocer hasta que estén tiernos.
Berenjenas
250
Corte las berenjenas en rodajas pequeñas y rocíe con 1 cucharada de
zumo de limón.
Puerros
250
Corte los puerros en trozos gruesos.
Tiempo cocción (mín)
Tiempo reposo (mín)
3-4
3
6-7
5-6
3
4-5
3
4-5
3
7-8
3-4
3
3-4
3
3-4
3
2021-01-13 오후 3:22:34
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