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Types de corps :
Il existe 9 types de corps répartis en fonction du taux de graisse corporelle calculé.
Type de
corps
Type 1
Type 2
Type 3
BMR : mé tabolisme de base
BMI (IMC) : indice de masse corporelle
Appuyer sur la touche START/STOP (MARCHE/ARRÊT) pour retourner au menu principal.
TARGET HEART RATE Program (Programme AVEC CHOIX DE LA
FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE) (P16)
Profil du programme
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES DU PROGRAMME AVEC CHOIX DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE CIBLE
1. Sélectionner TARGET HR (FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE) (P16) à l'aide de la touche
UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyer sur ENTER (ENTRÉE).
2. TIME (DURÉE) se mettra à clignoter. La valeur peut être réglée à l'aide de la touche UP
(HAUT) ou DOWN (BAS).
3. Appuyer sur la touche ENTER (ENTRÉE) pour sauvegarder la valeur et passer au
paramètre suivant à ré gler.
Remarque : Si l'utilisateur définit la durée cible pour l'entraî nement, le prochain
paramètre de distance ne peut pas être réglé.
4. Passer en revue tous les paramè tres souhaités en appuyant sur la touche START/STOP
(MARCHE/ARRÊT) pour démarrer la séance d'entraînement.
Remarque : Si le pouls est au-dessus de la fréquence cardiaque cible définie, la valeur
du pouls se mettra à clignoter pour le rappeler à l'utilisateur.
HEART RATE CONTROL Program (Programme AVEC CONTRÔLE DE LA
FRÉQUENCE CARDIAQUE) (P17-P20)
Profil du programme
Taux de
Type de
graisse
corps
corporelle
5 % à 9 %
Type 4
10 % à
Type 5
14 %
15 % à
Type 6
19 %
Taux de
Type de
graisse
corporelle
20 % à 24 %
25 % à 29 %
30 % à 34 %
56
Taux de
corps
graisse
corporelle
Type 7
35 % à
39 %
Type 8
40 % à
44 %
Type 9
45 % à
50 %
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