Löylynheitto; Saunomisohjeita; Varoituksia; Kasta Bad - Harvia THE WALL SW45 Instrucciones De Instalacion Y Uso

FI
1.3.5. Löylynheitto
Saunan ilma kuivuu, kun saunaa lämmitetään. Tä-
män vuoksi on tarpeen lisätä ilmankosteutta heittä-
mällä vettä kiukaan kiville. Jokainen ihminen kokee
lämmön ja kosteuden vaikutuksen omalla tavallaan
– kokeilemalla löydät itsellesi sopivan lämpötilan ja
ilmankosteuden.
Pyri heittämään vettä vain kiuaskiville.
Käytä löylykauhaa, jonka tilavuus on korkein-
taan 0,2 litraa. Jos kiukaalle heitetään tai kaa-
detaan kerralla liikaa vettä, sitä saattaa rois-
kua kiehuvan kuumana kylpijöiden päälle. Älä heitä
löylyä silloin, kun joku on kiukaan läheisyydessä,
koska kuuma vesihöyry voi aiheuttaa palovammoja.
Löylyvetenä tulee käyttää vettä, joka täyttää talo-
usveden laatuvaatimukset (taulukko 1). Löylyvedes-
sä voi käyttää ainoastaan löylyveteen tarkoitettuja
hajusteita. Noudata hajusteen mukana toimitettuja
ohjeita.

1.4. Saunomisohjeita

Aloita saunominen peseytymällä.
•
Istu löylyssä niin kauan, kuin tuntuu mukavalta.
•
Unohda kiire ja rentoudu.
•
Hyviin saunatapoihin kuuluu, että huomioit muut
•
saunojat häiritsemättä heitä äänekkäällä käytök-
selläsi.
Älä aja muita lauteilta liiallisella löylynheitolla.
•
Jäähdytä eli vilvoittele ihoasi. Jos olet terve, voit
•
nauttia vilvoittelun yhteydessä uimisesta.
Peseydy saunomisen lopuksi.
•
Lepäile ja anna olosi tasaantua. Nauti nestetasa-
•
painon palauttamiseksi raikasta juomaa.

1.5. Varoituksia

Pitkäaikainen oleskelu kuumassa saunassa nostaa
•
kehon lämpötilaa, mikä saattaa olla vaarallista.
Varo kuumaa kiuasta. Kiukaan kivet ja metalliosat
•
kuumenevat ihoa polttaviksi.
Estä lasten pääsy kiukaan läheisyyteen.
•
Älä jätä lapsia, liikuntarajoitteisia, sairaita tai heik-
•
kokuntoisia saunomaan ilman valvontaa.
Selvitä saunomiseen liittyvät terveydelliset rajoit-
•
teet lääkärin kanssa.
Keskustele neuvolassa pienten lasten saunotta-
•
misesta.
Liiku saunassa varovasti, koska lauteet ja lattiat
•
saattavat olla liukkaita.
Älä mene kuumaan saunaan huumaavien ainei-
•
den (alkoholi, lääkkeet, huumeet ym.) vaikutuk-
sen alaisena.
Älä nuku lämmitetyssä saunassa.
•
Meri- ja kostea ilmasto saattavat syövyttää kiu-
•
kaan metallipintoja.
Älä käytä saunaa vaatteiden tai pyykkien kuiva-
•
ushuoneena palovaaran vuoksi. Sähkölaitteetkin
saattavat vioittua runsaasta kosteudesta.
SV

1.3.5. Kasta bad

Luften i bastun torkar då bastun värms upp. På grund
av detta måste du tillsätta luftfuktighet genom att
kasta bad på bastustenarna. Varje människa upple-
ver värme och fuktighet på olika sätt - genom att
pröva dig fram hittar du en temperatur och luftfuk-
tighet som passar dig.
Sträva efter att kasta bad endast på bastustenarna.
Använd en bastuskopa som rymmer maximalt
0,2 liter. Om du kastar eller häller för mycket
vatten på bastuaggregatet, kan det leda till att kok-
hett vatten stänker upp på dem som badar bastu.
Kasta inte bad då någon befinner sig i närheten av
bastuaggregatet, eftersom den heta vattenångan kan
orsaka brännskador.
Som bastuvatten ska du använda vatten som upp-
fyller kvalitetskraven för hushållsvatten (tabell 1). I
bastuvattenet får endast sådana doftmedel använ-
das som är avsedda för bastuvatten. Följ anvisning-
arna som medföljer doftmedlet.

1.4. Bastuanvisningar

Inled bastubadet genom att tvätta dig.
•
Sitt i bastubadet så länge det känns skönt.
•
Glöm bort stressen och slappna av.
•
Till god bastused hör att du tar hänsyn till andra
•
bastubadare genom att inte störa dem med hög-
ljutt beteende.
Driv inte bort andra från bastun genom att kasta
•
för mycket bad.
Kyl ned din hud emellanåt. Om du är frisk, kan du
•
i samband med nedkylningen njuta av en simtur.
Tvätta dig när du har bastat klart.
•
Vila upp dig och låt tillvaron balanseras. Återställ
•
vätskebalansen genom att njuta av en uppfris-
kande dryck.

1.5. Varningar

Långvarig vistelse i en het bastu ökar kroppstem-
•
peraturen, vilket kan vara farligt.
Se upp när aggregatet är hett. Aggregatets stenar
•
och metalldelar blir så heta att de bränner huden.
Låt inte barn komma nära aggregatet.
•
Lämna inte barn, rörelsehindrade, sjuka eller per-
•
soner i dåligt skick i bastun utan övervakning.
Red ut de hälsomässiga begränsningarna för bas-
•
tubadande tillsammans med en läkare.
Diskutera små barns bastubadande vid rådgiv-
•
ningen.
Rör dig försiktigt i bastun, eftersom lavar och
•
golv kan vara hala.
Gå inte in i en varm bastu under påverkan av
•
rusmedel (alkohol, läkemedel, droger, etc.).
Sov inte i en uppvärmd bastu.
•
Havsklimat och fuktigt klimat kan korrodera
•
aggregatets metallytor.
Använd på grund av brandrisken inte bastun som
•
torkrum för kläder eller tvätt. Också elanordningar
kan gå sönder av alltför hög fuktighet.
13