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Ajuste del brazo superior del manubrio
La instalación correcta del agarre ayuda a la eficiencia y comodidad del
ejercicio y, a la vez, reduce el riesgo de lesiones. El brazo superior del
manubrio puede ajustarse en cuatro posiciones distintas.
Bájese de la máquina antes de ajustar el brazo.
1.
Afloje la perilla de ajuste del brazo del manubrio que se encuentra en
el extremo del brazo superior del manubrio.
2.
Mueva el brazo superior del manubrio a una de las posiciones.
3.
Apriete bien la perilla de ajuste para asegurar el brazo superior del
manubrio en la nueva posición.
Asegúrese de que los brazos superiores del manubrio estén firmes
antes de ejercitarse.
Ajuste de la inclinación para el entrenamiento
El ángulo de los rieles se puede aumentar para un entrenamiento
más intenso.
No ajuste el ángulo de entrenamiento cuando esté sobre la
máquina.
Baje completamente el ensamblaje de inclinación después
de cada entrenamiento.
1.
Levante el mango para ajuste de la inclinación para ajustar el
ángulo deentrenamiento.
2.
Suelte el mango cuando los rieles estén cerca del ángulo
deseado. Cuando lo haya soltado, el ensamblaje de inclinación se trabará y conservará el
ángulo de entrenamiento.
3.
Empuje los pedales hacia abajo para asegurarse de que el ensamblaje de inclinación mantenga
los rieles firmes.
Nota: No se suba a la máquina hasta que tenga certeza de que el ensamblaje de inclinación está
firme. Asegúrese de que el área de entrenamiento que esté utilizando tenga espacio de altura
suficiente, considerando la estatura del usuario y la inclinación máxima de la máquina elíptica.
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