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Núm. de modelo PFIVEX51032.0
N.º de serie: ___________
Adhesivo con
el n.º de serie
Escriba el número de serie en el
espacio superior para su referencia.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta o le faltan
piezas, contacte con nosotros:
España
Teléfono: 901900131
Sitio web: www.iconsupport.eu
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones y
avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde este
manual para futuras consultas.
MANUAL DE
INSTRUCCIONES
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Resumen de contenidos para Pro-Form PFIVEX51032.0
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Página 1: Colocación De Los Adhesivos De Advertencia
MANUAL DE INSTRUCCIONES Núm. de modelo PFIVEX51032.0 N.º de serie: ___________ Adhesivo con el n.º de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta o le faltan piezas, contacte con nosotros: España... -
Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA............1 AVISOS IMPORTANTES . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de lesión grave, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la bicicleta antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
El número de modelo eficaz y agradable. es PFIVEX51032.0, y la posición del adhesivo con el número de serie se indica en la portada de este aconsejamos este manual manual. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para realizar el montaje son necesarias dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicios en un espacio despejado y retire todos los embalajes. No tire los embalajes hasta que la máquina esté totalmente montada. Además de las herramientas incluidas, necesitará un destornillador Phillips una llave ajustable A medida que vaya montando la bicicleta de ejercicios, use los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas pequeñas. - Página 6 PASO 1 1. Fije el estabilizador delantero (64) al cuadro principal con dos tornillos cabeza redonda (42), dos arandelas curvas M8 (38) y 2 tuercas ciegas M8 (37). 2. Fije el estabilizador trasero (41) al cuadro principal con dos tornillos cabeza redonda (42),...
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Página 7: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
PASO 4 Fije el manillar (10) al poste del manillar (70) con el separador de tubo (12) y el pomo (11). Apriételo todo lo posible. NOTA: Mantenga fuera el cable del sensor manual de pulso. PASO 5 1. Fije el tubo deslizante (14) sobre el soporte del sillín (21) con el pomo (20). -
Página 8: Cómo Utilizar La Bicicleta
CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA y LA POSICIÓN CÓMO AJUSTAR LAS TIRAS DE LOS PEDALES LATERAL DEL SILLÍN Para ajustar las tiras de los pedales, tire de los Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe estar extremos de las tiras hasta sacarlas de las lengüetas colocado a la altura de los pedales. -
Página 9: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA 3. Empiece a pedalear y consulte su progreso en la pantalla. A medida que hace ejercicio, la consola mostrará el modo seleccionado. 4. Cuando haya terminado de hacer ejercicio, la consola se apagará automáticamente. Si los pedales no se mueven durante unos segundos, la indicación STOP aparecerá... - Página 10 4. Si lo desea, cambie la resistencia de los pedales. 4. Si lo desea, cambie la resistencia de los pedales. Durante el pedaleo, puede cambiar la resistencia de los Durante el pedaleo, puede cambiar la resistencia de los pedales pulsando los botones de aumento y disminución pedales pulsando los botones de aumento y disminución de la resistencia.
- Página 11 Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar el programa valor. Podrá ajustar los valores para la segunda columna, llamado Heart Rate (Ritmo cardíaco). El programa HR etc. Haga lo mismo para las 10 columnas. Finalmente, parpadeará en la pantalla. Pulse ENTER para validar la pulse START/STOP para comenzar.
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Página 12: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera ADVERTENCIA: eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Durante los Antes de empezar este o cualquier programa primeros minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la de ejercicios, consulte con su médico. -
Página 13: Dibujos De Despiece
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera. - Página 14 DIBUJO DE DESPIECE - Nº de modelo PFIVEX51032.0 parte 1...
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Página 15: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS - Nº de modelo PFIVEX51032.0 Artículo Descripción Cant. Artículo Descripción Cant. Ordenador Arandela alabeada Ø8x Ø21x1,5 Tornillo autorroscante M4x12 Cable CC de 650 mm Bastidor del ordenador (R) Tapa del estabilizador trasero Tornillo autorroscante M4x15 Estabilizador trasero... -
Página 16: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...