Tabla de contenido
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Tipo de alimento
Judías verdes
Brócoli
Pimientos
Coliflor
Puerros
Col de Bruselas
Champiñones
Espárragos
Guisantes
Col
GUARNICIONES
Arroz
Pasta
Pasta integral
Copos de avena
Arroz integral
Risotto
Couscous
Polenta
Mijo
Peso
Agregar agua
(g)
1 cucharada de
500
agua/100 g
1 cucharada de
1000
agua/100 g
1 cucharada de
500
agua/100 g
1 cucharada de
1000
agua/100 g
1 cucharada de
200
agua/100 g
1 cucharada de
500
agua/100 g
1 cucharada de
500
agua/100 g
1 cucharada de
500
agua/100 g
1 cucharada de
500
agua/100 g
1 cucharada de
500
agua/100 g
Relación alimento -
200
agua 1:2
Relación alimento -
200
agua 1:2
Relación alimento -
200
agua 1:2
Relación alimento -
500
agua 1:2
Relación alimento -
200
agua 1:2
Relación alimento -
500
agua 1:2
Relación alimento -
250
agua 1:2
Relación alimento -
250
agua 1:3
Relación alimento -
250
agua 1:3
Potencia
Tiempo de
(W)
horneado
(min)
750
10–15
750
10–15
1000
8–13
750
18–23
1000
10–15
1000
10–15
1000
10–15
750
5–10
750
25–30
750
15–20
750
15–20
750
10–15
1000
10–15
1000
5–10
750
25–30
750
20–25
1000
3–8
1000
5–10
1000
10–15
51
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