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COMO CREAR PROGRAMAS HECHO A
SU MEDIDA
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMENZANDO en la página 10.
Seleccione uno de los programas hecho a su
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medida.
Cuando la llave se in-
Indicador L
serte, la función manual
se seleccionará, y el indi-
cador M se prenderá.
Para seleccionar uno de
los programas hechos a
su medida, presione el
botón Seleccione repetidamente hasta que el indi-
cador L1 o L2 se prendan.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad
para comenzar la banda para
caminar.
Por un momento después que el botón se haya pre-
sionado, la banda para caminar comenzará a mo-
verse . Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Presione el botón de Grabar y programe los
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ajustes de velocidad e inclinación deseados.
Cuando se presiona el botón de Grabar, el indica-
dor en el botón se prenderá. Los ajustes de velo-
cidad e inclinación se pueden programar solo
cuando el indicador en el botón está prendido.
Nota: Cuando el indicador en el botón Grabar se
prenda, la pantalla de Tiempo/Vatios mostrará el
tiempo transcurrido en vez del tiempo que queda
en el programa.
Refiérase a la pantalla
Segmento Actual
de programa. Cada pro-
grama hecho a su me-
dida está dividido en
segmentos de un mi-
nuto. Un ajuste de velo-
cidad y un ajuste de in-
clinación se puede programar para cada seg-
mento. El ajuste de velocidad del primer segmento
se muestra en la columna de Segmento Actual de
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la pantalla de programa. (Los ajustes de inclina-
ción no se muestran en la pantalla de programa.)
Para programar los ajustes de velocidad e inclina-
ción para el primer segmento, simplemente ajuste
la velocidad e inclinación de la caminadora a los
niveles deseados con los botones de Velocidad e
Inclinación. Cada cuantos segundos uno de los
botones de Velocidad se presionan, un indicador
adicional se prenderá o obscurecerá en la co-
lumna de Segmento Actual.
Cuando el primer segmento del programa se com-
pleta, el ajuste actual de velocidad y el ajuste ac-
tual de inclinación se guardará en la memoria.
Todas las columnas de la pantalla de programa
entonces se moverán una posición hacia la iz-
quierda, y el ajuste de velocidad del segundo seg-
mento se mostrará en la columna que se prende y
apaga de Segmento Actual. Programe los ajustes
de velocidad e inclinación por el segundo seg-
mento como se describe arriba.
Repita este proceso hasta que usted haya progra-
mado los ajustes de velocidad e inclinación para
todos los segmentos deseados—programas he-
chos a su medida pueden tener de uno a cuarenta
segmentos.
Para parar el programa momentariamente, pre-
sione el botón de Parar. Todas las pantallas se
pausarán y la pantalla de Tiempo/Vatios comen-
zará a prenderse y apagarse. Para volver a co-
menzar el programa, presione el botón de
Comenzar o el botón de Velocidad
.
Presione el botón de Parar, quite la llave, y
5
vuelva a insertar la llave.
Cuando usted haya programado ajustes de veloci-
dad e inclinación por cuantos segmentos quiera,
presione el botón de Parar, quite la llave, y enton-
ces vuelva a insertar la llave. Los ajustes de velo-
cidad e inclinación que usted programó y el nú-
mero de segmentos se guardarán en la memoria.
Para usar el programa, vea COMO USAR UN
PROGRAMA HECHO A SU MEDIDA en la
página 15.
Quite la llave.
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Vea el paso 6 en la página 13.
COMO USAR UN PROGRAMA HECHO
A SU MEDIDA
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMENZANDO en la página 10.
Seleccione uno de los programas hecho a su me-
2
dida.
Cuando la llave se inserte, la
Indicador L
función manual se seleccio-
nará, y el indicador M se pren-
derá. Para seleccionar uno de
los programas hecho a su me-
dida, presione el botón
Selección repetidamente
hasta que el indicador L1 o L2 se prenda.
Cuando un programa hecho a su medida se selec-
cione, la pantalla mostrará un diagrama simplificado
del programa. La pantalla de Tiempo/Vatios mos-
trará cuanto tiempo el programa durará.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad
para comenzar el programa.
Un momento después que el botón se presione, la
caminadora automáticamente se ajustará a los pri-
meros ajustes de la velocidad e inclinación del pro-
grama. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Cada programa está dividido en varios segmentos
de un minuto. La pantalla de Tiempo/ Vatios mues-
tra ambos el tiempo que queda en el programa y el
tiempo en el segmento actual del programa. Un
ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación están
programados para cada
segmento. El ajuste de ve-
Segmento Actual
locidad para el primer seg-
mento se mostrará en la
columna intermitente del
Segmento Actual de la
pantalla del programa. (Los
ajustes de inclinación no se
muestran en la pantalla del programa.) Los ajustes
de los siguientes cinco segmentos se mostrarán en
las doce columnas a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primer
segmento del programa, ambas columnas del
Segmento Actual y de la columna a la derecha mos-
trará una señal intermitente, una serie de tonos so-
narán, y todos los ajustes de velocidad se moverán
una columna a la izquierda. El ajuste de velocidad
para el segundo segmento entonces se mostrará en
la columna intermitente del Segmento Actual y la ca-
minadora se ajustará automáticamente a los ajustes
de velocidad e inclinación que usted programó pre-
viamente.
El programa continuará de esta manera hasta que el
ajuste de velocidad para el último segmento se
muestre en la columna del Segmento Actual y no
quede tiempo en la pantalla de Tiempo/Vatios. La
banda para caminar entonces se detendrá hasta
parar.
Nota: Si el programa es muy fácil o muy difícil, el
ajuste de velocidad o inclinación del segmento actual
se puede ajustar con los botones de Velocidad o
Inclinación. Los ajustes no se guardarán en la me-
moria. Para reprogramar el ajuste de velocidad o in-
clinación del segmento actual, presione el botón de
Grabar. El indicador en el botón se prenderá. Los
ajustes de velocidad e inclinación se pueden
programar solo cuando el indicador está pren-
dido. (Note: Cuando el indicador en el botón de
Grabar se prenda, la pantalla de Tiempo/Vatios mos-
trará el tiempo transcurrido en vez del tiempo que
queda en el programa.) Ajuste la velocidad o inclina-
ción del segmento actual con los botones de Ve-loci-
dad o Inclinación. Después que se complete el seg-
mento, presione el botón de Grabar otra vez. El
nuevo ajuste se guardará en la memoria.
Para parar el programa temporalmente, presione el
botón de Parar. Todas las pantallas harán pausa y la
pantalla de Tiempo/Vatios comenzará la señal inter-
mitente. Para volver a comenzar el programa, pre-
sione el botón de Comenzar o el botón de Velocidad
. Para terminar el programa, presione el botón de
Parar, quite la llave, y entonces vuélvala a insertar.
Siga su progreso con las pantallas.
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Vea el paso 5 en la página 11.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
5
Vea el paso 6 en la página 12.
Cuando el programa se ha completado, quite la
6
llave.
Vea el paso 6 en la página 13.
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