Fonctionnement - Tunturi C20 Cross trainer Manual Del Usuario

Français
Pulse (Pouls)
- Le pouls actuel s'affiche après 6 secondes de la
détection par la console.
- La console affiche « P » s'il n'y a aucun signal de
pouls pendant 6 secondes.
- L'alarme de pouls résonne lorsque le pouls
actuel est supérieur au pouls cible.
- Plage 0-30~230 BPM

Fonctionnement

Marche
- Appuyer sur une touche pour mettre en marche
la console en mode veille.
- Commencer à pédaler pour mettre en marche
la console en mode veille.
L'écran LCD affichera tous les segments (Fig. F-01)
Mettre hors tension
Le moniteur passe automatiquement en mode
SLEEP (veille) si aucun signal n'est transmis au
moniteur pendant 4 minutes.
Réglage du profil utilisateur
- Utiliser UP (haut) ou DOWN (bas) (bouton
rotatif) pour régler SEX (sexe), HEIGHT (taille),
WEIGHT (poids) et AGE (âge).
- Appuyez sur MODE/ENTER pour confirmer.
Paramètre d'entraînement
- Appuyer sur la touche MODE/ENTER (mode/
entrée) pour sélectionner la fonction TIME
(durée), DISTANCE, CALORIES et PULSE
(pouls). Régler à l'aide de UP (haut) ou DOWN
(bas) (BOUTON ROTATIF) et appuyer sur la
touche MODE/ENTER (mode/entrée) pour
confirmer.
- Par exemple, pour configuration la durée,
vous pouvez utiliser UP (haut) et DOWN (bas)
(BOUTON ROTATIF) pour ajuster le nombre
lorsque la valeur de la durée clignote. Appuyer
sur la touche MODE/ENTER pour confirmer
et passer au réglage suivant. La configuration
de DISTANCE, CALORIES et PULSE (pouls) est
identique à celle de TIME (durée).
- Lorsque l'entraînement a commencé et que la
console a détecté le signal d'exercice, la valeur
de SPEED/RPM (vitesse/rotation), TIME (durée),
DST (distance) et CAL (calories) s'additionne à
l'écran. Si une cible est définie pour une valeur
spécifique, cette valeur sera comptée à rebours
jusqu'à atteindre l'objectif.
Récupération
- La touche RECOVERY (récupération) est valide
si un pouls est décelé.
- TIME (durée) affiche « 0:60 » (secondes) et
compte à rebours jusqu'à 0.
- L'ordinateur affiche F1 à F6 après le compte à
rebours afin de tester l'état de récupération du
rythme cardiaque. Le niveau de récupération
du rythme cardiaque peut être retrouvé dans le
graphique ci-après.
- Appuyer à nouveau sur la touche RECOVERY
(récupération) pour revenir au début.
F1 Remarquable
F2 Excellent
F3 Bon
F4 Acceptable
F5 Inférieur à la moyenne
F6 Mauvais
Body Fat ( Masse grasse)
- Appuyer sur la touche BODY FAT (masse
grasse) pour démarrer la mesure de la masse
grasse.
- Pendant la mesure, les utilisateurs doivent tenir
les poignées des deux mains. L'écran LCD
affiche « - » « - - » « - - - » « - - - - » pendant
8 secondes jusqu'à ce que l'ordinateur finisse la
mesure.
- L'écran LCD affichera le BMI (IMC) et le FAT %
(% de graisse) ).
REMARQUE
• Des « réglages de profil utilisateur » corrects
sont nécessaires pour cette fonction.
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