Manövrering - Tunturi C20 Cross trainer Manual Del Usuario

Distance
- Om målvärdet inte ställs in kommer avståndet
att räknas nerifrån och upp.
- Om målvärdet ställs in kommer avståndet att
räknas ner från ditt målavstånd till 0 och ett
larm ljuda eller blinka.
Avståndet kommer att fortsätta räkna nerifrån
och upp om träningen inte avslutas efter att
målet har nåtts.
- Område 0.00~99.99
Calories
- Om målvärdet inte ställs in kommer kalorierna
att räknas nerifrån och upp.
- Om målvärdet ställs in kommer kalorierna att
räknas ner från ditt målkalorivärde till 0 och ett
larm ljuda eller blinka.
Kalorier kommer att fortsätta räknas nerifrån
och upp om träningen inte avslutas efter att
målet har nåtts.
- Område 0~9999
OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att
kunna jämföra olika övningssessioner och kan
inte användas inom medicinsk behandling
Pulse
- Aktuell puls visas efter 6 sekunder efter att den
detekterats av panelen.
- Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P".
- Pulslarmet ljuder när aktuell puls ligger över
målpulsen.
- Område 0-30~230 BPM
Manövrering
Ström på
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen
om enheten befinner sig i läget SLEEP.
- Börja trampa för att sätta på panelen om den
befinner sig i viloläget.
LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)
Ström av
Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4
minuter kommer monitorn att gå till läget SLEEP
automatiskt.
Ställa in användarprofil
- Använd UP eller DOWN (Dial) för att ställa in
SEX, HEIGHT, WEIGHT och AGE.
- Tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
Ställa in träning
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att välja
funktion TIME, DISTANCE, CALORIES och
PULSE. Använd UP eller DOWN (DIAL) för att
ställa in och tryck på MODE/ENTER för att
bekräfta.
- För att t.ex. ställa in tid kan du när tidsvärdet
blinkar använda UP och DOWN (DIAL) för att
justera siffran. Tryck på knappen MODE/ENTER
för att bekräfta och gå till nästa inställning.
Inställningen av DISTANCE, CALORIES och
PULS sker på samma sätt som för TIME.
- När träningen börjar och panelen tar emot
träningssignalen börjar värdet för SPEED/RPM,
TIME, DST och CAL räkna nerifrån och upp på
displayen. Om målet ställs in för ett specifikt
värde kommer värdet att räkna uppifrån och ner
tills målet nås.
Recovery
- Knappen RECOVERY fungerar endast om puls
detekteras.
- TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till
0.
- Datorn visar F1 till F6 efter nedräkningen för
att testa hjärtfrekvensens återhämtningsstatus.
Användaren hittar hjärtfrekvensens
återhämningsnivå baserad på tabellen nedan.
- Tryck på knappen RECOVERY för att gå till
början.
F1 Enastående
F2 Utmärkt
F3 Bra
F4 Ganska bra
F5 Under genomsnittet
F6 Dålig
6 7
Svenska